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Esta es la razón por la que luchas por mantener el contacto visual durante una conversación

Pero hay buenas noticias… No eres sólo tú.

Las investigaciones sugieren que hay una buena razón científica por la que algunos de nosotros luchamos por mirar a alguien a los ojos y mantener una conversación con ellos.

Resulta que no sólo somos incómodos, nuestros cerebros en realidad no pueden manejar las tareas de pensar en las palabras correctas y enfocarse en una cara al mismo tiempo.

El efecto se hace más notorio cuando alguien está tratando de encontrar palabras menos familiares, las cuales se cree que utilizan los mismos recursos mentales que para mantener el contacto visual.

Científicos de la Universidad de Kioto en Japón pusieron esto a prueba en 2016 haciendo que 26 voluntarios jugaran juegos de asociación de palabras mientras miraban las caras generadas por ordenador.

contacto visual durante una conversación

Al establecer contacto visual, a los participantes les resultó más difícil establecer vínculos entre las palabras.

“Aunque el contacto visual y el procesamiento verbal parecen independientes, la gente con frecuencia aparta la vista de los interlocutores durante la conversación”, escribieron los investigadores.

“Esto sugiere que hay interferencia entre estos procesos.”

Los voluntarios fueron probados mientras miraban las animaciones de los rostros haciendo contacto visual y las animaciones de los rostros mirando hacia otro lado. También se les pidió que pensaran en los vínculos entre las palabras fáciles de asociar y las palabras en las que hay muchas asociaciones que compiten entre sí.

Por ejemplo, pensar en un verbo para’cuchillo’ es relativamente fácil, porque no se puede hacer mucho más que cortar o apuñalar con uno. Encontrar un verbo asociado para’carpeta’ es más difícil, teniendo en cuenta que puede abrirlos, cerrarlos o rellenarlos.

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A los voluntarios les tomó más tiempo pensar en palabras cuando estaban haciendo contacto visual, pero sólo cuando se trataba de asociaciones de palabras difíciles. Los investigadores sospechan que la vacilación indica que el cerebro está manejando demasiada información a la vez.

Por lo tanto, si bien es posible establecer contacto visual y mantener una conversación, esto demuestra que ambos pueden recurrir al mismo conjunto de recursos cognitivos y, a veces, ese conjunto comienza a secarse un poco.

El tamaño de la muestra utilizada fue bastante pequeño, pero es una hipótesis interesante. Y tampoco es el único estudio que sugiere que el cerebro se asusta ligeramente por el contacto visual.

En 2015, el psicólogo italiano Giovanni Caputo demostró que mirar a los ojos de otra persona durante sólo 10 minutos inducía un estado alterado de conciencia. Los participantes vieron alucinaciones de monstruos, sus familiares e incluso sus propios rostros.

Parece que un proceso llamado adaptación neural es la causa, donde nuestros cerebros alteran gradualmente su respuesta a un estímulo que no cambia – así que cuando pones tu mano sobre una mesa, inmediatamente la sientes, pero esa sensación disminuye a medida que mantienes tu mano allí.

Los voluntarios que hacen contacto visual y asocian palabras también pueden estar experimentando algún tipo de adaptación neural, pero por ahora los investigadores de la Universidad de Kyoto están pidiendo más estudios sobre los vínculos entre la comunicación verbal y no verbal.

Y mientras tanto, si alguien mira hacia otro lado mientras te habla, puede que no sea grosero, sino que simplemente tenga un sistema cognitivo sobrecargado.

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Traducción realizada con el traductor www.DeepL.com/Translator

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