RELÁJESE Y SIENTA LA ALEGRÍA DE VIVIR Y PRODUCIR

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La medicina reconoció, hace mucho, que el reposo es la precondición básica para todos los procesos regenerativos. El sueño regenera el cuerpo y suministra el suficiente reposo para normalizar la tensión psíquica mediante el sueño. El sueño es un subproducto de la descarga de estrés realizada cuando se duerme y permite un reposo más profundo.

Infelizmente, se está llegando a la conclusión de que, en el mundo conturbado de hoy, el dormir y el soñar no parecen suficientes para compensar el estrés en que incurre la mayoría de las personas envueltas en la carrera de nuestro tiempo.

Es preciso hacer algo más.

Y ese algo más, para mí, ya tiene nombre. Se llama relax.

Ustedes deben aprender a relajarse durante el día y hacer del relax un hábito contante en su vida. El relax libera el cuerpo y la mente de la tensión. Por el relax usted se sentirá aliviado, tranquilo y los problemas comenzarán a disminuir de tamaño. Muchos problemas desaparecerán, como por encanto, simplemente con el relax. Usted debe tener en cuenta que, cuanto más estresado estuviere, menor será su capacidad de resolver los problemas. Su estado era muy serio y ella juzgaba que no duraría mucho. Conversé con ella más de dos horas y le hice la siguiente muy importante, por eso yo debía existir.

EL PODER INFINITO DE SU MENTE

Lauro Trevisan

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