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Gratitud hacia la Vida en General
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¿Alguna vez has notado cuanto te agrada estar con personas que te dan las gracias, que te aprecian y te reconocen? Cuando les das consejos, te dicen “Gracias, me has ayudado mucho”. Cuando les ofreces algo, ellos lo aceptan y lo adoran. ¿Te has dado cuenta cómo entonces quieres darles más? Aprecia a todos quienes estén a tu alrededor el día de hoy. (Orin & DaBen a través de Sanaya Roman, del libro: Living With Joy) – www.orindaben.com

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Gratitud por los Retos y Desafíos
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Las cosas resultan mejor para aquellos quienes tratan de sacar lo mejor de los resultados de las cosas. (Art Linkletter)

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Disfrutando los Momentos
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Digamos que vas a la oficina y tienes ocho horas de papeleo frente a ti…Desde tu alma, desde la parte eterna dentro de ti, el punto es continuar haciendo el papeleo, pero con un enfoque agregado. Y ese enfoque se trata de mantenerse en el momento presente, consciente de todo lo que está sucediendo, de todo lo que estas haciendo, pero con la intención añadida de sentir la presencia de Dios mientras haces lo que debes hacer. Pongan vuestra atención en el observador que mira las acciones que están ocurriendo. Esta simple técnica te saca de encima buena parte de la monotonía y el aburrimiento, y trae consigo el Poder de la Presencia. (Bartholomew a través de Mary-Margaret Moore, del libro: Reflections of an Elder Brother) – www.nirvikalpa.com/bookquot.php4?book=Reflections+of+an+Elder+Brother

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Gratitud por Quien Eres
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Hoy tomaré el tiempo suficiente para hacer algo bueno para mi misma. Me compraré un regalo o pasaré un momento agradable haciendo algo placentero y complaciente. Yo tengo suficiente tiempo el día de hoy y Yo merezco tomarme este tiempo para mi misma. (Ruth Fishel, del libro: Time for Joy: Daily Affirmations)

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Nos Convertimos en lo que Vemos, Decimos y Hacemos
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Mientras más alabas y celebras tu vida, más habrá en tu vida que celebrar. (Oprah Winfrey)

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Neutralizando la Negatividad y Potenciando lo Positivo
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Nosotros elegimos nuestras alegrías y penas mucho antes de experimentarlas. (Kahlil Gibran)

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Ser Amable y Gentil es la mejor forma de expresar Gratitud
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Podemos vivir sin religión y meditación, pero no podemos sobrevivir sin el afecto humano. (Dalai Lama)

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Frase Diaria de Gratitud
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Repite ésta frase tanto como puedas durante los sucesos de tu día. Escríbela en un papel y llévala contigo:

“Yo amo comer alimentos livianos para nutrir mi cuerpo.”

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A veces Basta con Mirar Alrededor…
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Traducción por Bárbara Martínez Lamas
http://elplanetaluz.blogspot.com/
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