Nuestra Dosis Diaria de Gratitud – 15 Diciembre


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Gratitud hacia la Vida en General
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Es fácil, como dijo Roger L’Estrange, autor y creador de anuncios del siglo 17, confundir las bendiciones gratuitas del cielo con los frutos de nuestras propias industrias. La verdad es que, se te apoya de incontables formas en cada momento de tu vida. Despiertas a tiempo cuando suena tu alarma o despertador, gracias a los ingenieros, diseñadores, armadores, vendedores, y otras personas a través de quienes obtuviste el tal aparato, y funciona por el gracias a los trabajadores de la compañía de electricidad y muchos otros involucrados. Tu practica matutina del Yoga es un regalo de generaciones de yoghis quienes observaron la verdad y la compartieron lo que sabían, también de tu maestro o maestra local, de los autores de libros o videos que te enseñan la practica del yoga, gracias también a tu cuerpo, por el cual puedes también agradecer a tus padres, a los alimentos que te ayudan a mantener tu salud, a los doctores, sanadores, y a ti mismo por cuidar de tu cuerpo cada día, y así, la lista puede seguir para siempre…

Cuando te despiertas a la verdad de esta increíble interconexión, espontáneamente te llenas de dicha y aprecio. Es por esa razón que una de las practicas más transformadoras en las que te puedes comprometer, es el cultivo de la gratitud. Patanjali escribió que Santosha (la satisfacción o aprecio por lo que se tiene) te lleva hacia una dicha sin límites, mientras que otros textos yogicos dicen que este es un sentido del aprecio el cual en si mismo es la dicha suprema que naturalmente te lleva a la realización de lo Absoluto. Afortunadamente, la gratitud puede ser cultivada. Solo se necesita práctica. (Frank Jude Boccio) – www.yogajournal.com/practice/2424

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Gratitud por los Retos y Desafíos
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Algunos corazones, como las flores nocturnas, se abren con mayor belleza en las sombras de la vida. (Sarah Wells)

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Disfrutando los Momentos en Comunión con la Madre Tierra
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Ama a los animales, ama las plantas, ama todo. Si amas todo, percibirás el misterio divino en las cosas. Una vez que lo hayas percibido, comenzarás a comprenderlo mejor día tras día. Y entonces llegarás a amar a todo el mundo con un amor que lo abraza todo. (Fyodor Dostoyevsky)

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Gratitud por Quien Eres
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No esperes que otras personas te respeten o te traten de una forma más positiva. Pues ellos no lo harán hasta que te trates a ti mismo con respecto. No necesitas estar cerca de personas que no te honran, que no te respetan o que no te tratan bien. Tu puedes enviar telepáticamente un mensaje respecto a cómo te gustaría ser tratado. Otros se aprovechan de ti y no te aprecian solo si tu se los permites. (Orin a través de Sanaya Roman, del libro: Living With Joy) – www.orindaben.com

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Nos Convertimos en lo que Vemos, Decimos y Hacemos
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La mente es una constructora. Lo físico es el resultado. (Edgar Cayce) – www.edgarcayce.org

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Neutralizando la Negatividad y Potenciando lo Positivo
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¿Sabes que la única cosa que puede retenerte son tus propias creencias? Ahora, ¿qué es una creencia limitante? Una creencia limitante es una creencia que contradice tus deseos. Tan simple como eso. Y bueno, ¿como te hiciste de esas creencias?, las recogiste en el camino, y ahora las arrastras a donde sea que vayas. ¿Lo haces deliberadamente?, acaso dices: “creo que arrastraré mis creencias limitantes conmigo, para que me retengan de avanzar, para retenerme al querer aclarar mi mente, para retenerme al querer estar a salvo, para retenerme ante sentirme bien, para retenerme ante querer ser próspero”?, o “Creo que tomare un lote de experiencias humanas y crearé creencias limitantes, y las llevaré conmigo y las pasare de generación en generación, para hacer mi vida miserable y, ojala, pueda también traspasarlas a mis hijos para que ellos hagan lo mismo”..???

Bueno, claramente no es así, ¿verdad? Ni siquiera una de tus creencias limitantes las tomaste deliberadamente con la intención de hacerte algún daño. No hiciste nada de esto de forma deliberada, pues no entendías el poder de tus emociones. Tu no creías que sentirse bien significaba que estabas haciendo algo bueno para ti. La verdad ya no importa cómo es que tomaste todas estas creencias limitantes. Lo único que importa es que reconozcas que las emociones negativas te las señalan. La emoción negativa te está diciendo: “Estas reteniendo una creencia que está impidiendo que tu luz brille. Esta impidiendo que adquieras la fuerza de vida creativa de Dios que fluye siempre naturalmente hacia ti.” (Abraham a través de Esther Hicks) – www.abraham-hicks.com

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Ser Amable y Gentil es la mejor forma de expresar Gratitud
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Un esfuerzo hecho por la alegría de otros nos eleva por sobre nosotros mismos. (Lydia M. Child)

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Frase Diaria de Gratitud
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Repite ésta frase tanto como puedas durante los sucesos de tu día. Escríbela en un papel y llévala contigo:

“Yo veo claramente y tomo decisiones efectivas en todas las áreas de mi vida.”

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A veces Basta con Mirar Alrededor…
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Nuestra Dosis Diaria de Gratitud - 15 Diciembre 1
¡Que tengan todos un muy lindo día!
Enviado por Bárbara Martínez Lamas

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