Nuestra Dosis Diaria de Gratitud – 07 Diciembre

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Gratitud hacia la Vida en General
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Estar agradecido es el inicio de la Gratitud. La Gratitud es el agradecimiento más completo. El agradecimiento puede tal vez consistir solo en palabras. Pero la Gratitud se demuestra en actos. (David McKay, Líder Religioso Norte americano 1873-1970)

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Gratitud por los Retos y Desafíos
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Es solo pasando por una crisis en nuestras vidas, que comenzamos a buscar la verdad. Estamos ahora pasado por esta crisis pero a nivel planetario. Estamos expandiéndonos en conciencia, y así también lo hacen las antiguas formas que solían ir bien con nosotros pero que ya no. Ellas están, de hecho, desvaneciéndose.

Lo que sucede es que todas esas cosas con las que no pudimos lidiar en el pasado, están comenzando a salir a la superficie. Tal vez parezca un poco temible ahora, porque somos capaces de enfrentar aquellas cosas que antes no podíamos ver. Debemos volvernos conscientes de lo que no funciona ya para nosotros antes de que hacernos conscientes de qué haremos al respecto. (Shakti Gawain, del libro; Awakening: A Daily Guide To Conscious Living) – www.shaktigawain.com

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Disfrutando los Momentos
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La Felicidad no puede ser un destino, no puede ganarse, no nos podemos apropiar de ella, no pude ser usada ni consumida. La Felicidad es la experiencia espiritual de vivir cada minuto con amor, gracia y gratitud. (Denis Waitley)

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Gratitud por Quien Eres
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¿Cual es la diferencia entre amarte a ti mismo de verdad, y estar auto-centrado? Estar auto-centrado, significa que estas atrapado en un sentido falso de ti mismo como una persona separada del Todo Cósmico. El amarte a ti mismo de verdad, por otro lado, significa que te preocupas lo suficiente de tu vida como para ir más allá de las auto-limitaciones que te fueron dadas por la sociedad, lo cual significa ir más allá de tu personalidad social (mascara social), con su inherente sentido de estar separado de la Fuente Verdadera, o del Yo Espiritual…Te preocupas lo suficiente de ti mismo como para trascender, y trascender socialmente del centro de ti mismo. No confundas el amarte a ti mismo de verdad con narcisismo o actividades auto-centradas, generalmente el narcisismo significa estar obsesionado con tu propia imagen, mientras que amarte a ti mismo de verdad significa el preocuparse lo suficiente de tu alma como para liberarte de la imagen propia por completo, en favor de reconocer tu mayor esencia espiritual, la cual está más allá de las auto-imágenes producidas por la mente…Cuando te amas a ti mismo de verdad, amas todo, porque el Ser Verdadero, es el Ser de Todo…(Autor Desconocido)

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Nos convertimos en lo vemos, decimos y hacemos…
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Cree que puede hacerse. Cuando crees que algo puede hacerse, cuando realmente lo crees, tu mente encontrará la forma de hacerlo. Creer en una solución, pavimenta el camino hacia la solución. (Dr. David Schwartz)

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Neutralizando la Negatividad y Potenciando lo Positivo
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Cada pensamiento que tienes cuenta, así que no malgastes tus preciosos pensamientos. Cada pensamiento positivo atrae al bien en tu vida; cada pensamiento negativo aleja al bien de tu vida. Lo mantiene fuera de tu alcance. No le des vueltas a la falta. En vez, ama el trabajo que tienes ahora; al hacerlo, el próximo trabajo será más fácil de amar. Demuestra amor y gratitud en cada aspecto de este trabajo. (Louise Hay) – www.LouiseHay.com

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Ser Amable y Gentil es la mejor forma de expresar Gratitud
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Mi Religión es muy simple. Mi Religión es la Amabilidad. (El Dalai Lama)

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Frase Diaria de Gratitud
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Repite esta frase cuantas veces te sea posible durante los sucesos del día, escríbela en un papel y llévala contigo:

“Yo me respeto a mi mismo/a verdaderamente y Yo extiendo ese amor a todos los demás también.”

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A veces basta con mirar alrededor….
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Gratitud hacia la Vida en General
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El hombre o mujer que atesora a sus amigos, usualmente es una persona de oro puro. (Marjorie Holmes)

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Gratitud por los Retos y Desafíos
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La marea de la vida es, a veces, muy dura, pero cada tormenta que superemos nos hace mejores capitanes de nuestras almas. (Sarah Wells)

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Disfrutando los Momentos
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Cuando hay algo que necesita ser hecho, date un momento para hacerlo. Cuando hay una decisión que debe ser tomada, date un momento para pensar bien. Cuando la vida exige una respuesta, date un momento para encontrar la respuesta más positiva y significativa. Cuando alguien te explique algo, date un momento para realmente escuchar y comprender. La vida está hecha de muchos momentos, uno tras otro. Las grandes resoluciones, resultados y logros dependen de lo que haces con todos esos momentos. Con cada momento tienes la elección de dejarlo pasar o permitir que te afecte. O, puedes decidir hacer un buen uso  de ese momento con propósito positivo, valor y amor. ¿Cuantas veces has mirado hacia atrás en tu vida con remordimiento, y deseado que te hubieras dado un momento para hacer lo que tan fácilmente habrías hecho y no hiciste? Ahora es tu oportunidad de evadir tales remordimientos a futuro, al reconocer el gran valor de cada momento. Cuando la vida te esté pidiendo algo, date un momento para hacerlo bien. Y cuando sumes todos esos momentos, te darás cuenta que habrás hecho de tu vida, una gran vida. (Ralph Marston) – www.greatday.com

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Gratitud por Quien Eres
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Uno debe conocerse a uno miso antes de aceptarse completamente. No es un concepto autentico e aceptarse a uno mismo en la ausencia del conocimiento. Es una aceptación vacía. Consecuentemente, conocerse a uno mismo precede el proceso de aceptarse a uno mismo…Parece una pregunta fácil: “¿Quien soy? Y aún así es infinitamente sutil. Pues conocerse no es simplemente conocer cosas respecto a uno mismo, sino conocer eso que sostiene todas las partes del ser unidas…Parte de conocerse a uno mismo es hacerse consciente y responsable de nuestro pasado…Nosotros distinguimos entre observar al ser y juzgar al ser, pues conocerse no se trata de enmendarse a uno mismo con el fin de lograr estar dentro de ciertos parámetros que nos ha entregado alguna fuente externa. En vez, conocerse se trata de una serie de descubrimientos espontáneos, a medida que uno mira hacia atrás a una interacción reciente y se da cuenta de que tal acción parece haber sido hecha de forma descuidada, pero que en realidad, era inevitable. Pues existen características heredadas dentro de la identidad de cada entidad que re-encarna una y otra vez. Es como si vuestra reencarnación fuera una película u opera y, la música principal de tal sonara una y otra vez durante la encarnación, como si ocurriera una repetición temática de los patrones…

Si todo el mundo te acepta, y aún así te rechazas a ti mismo como indigno de tal aceptación, entonces serás inaceptable. Por lo tanto el trabajo de aceptarse a uno mismo es el trabajo de juntar estos conocimientos/consciencias del ser y hacernos totalmente conscientes de ellas y luego encontrar dentro de cada uno al supremo creador, quien es capaz de perdonar al ser por las cosas imperfectas. Aceptarse a uno mismo se trata de convertirse en un juez que no es castigador, sino compasivo. No discutimos que cada entidad tiene sus propias auto-concebidas imperfecciones. Sin embargo, la naturaleza de la aceptación del ser es tal, que aceptarse a uno mismo es perdonarse y redimirse.

Y ¿Como se hace eso? Comienza con la simple idea de la posibilidad del perdón. Con el sentimiento de fe, que el perdón es posible, un buscador puede comenzar a tener compasión consigo mismo. Su interés no se trata de excusarse a si mismo o de racionalizar cosas mal hechas o cosas no hechas cuando debieron hacerse. En vez, su interés está en querer ir tras la oveja perdida de la imperfección y las acciones imperfectas y llevarlas al corazón para que sean amadas, respetadas, honradas y perdonadas.

Es un acto de considerable madurez espiritual el aceptarse a uno mismo. Aun cuando cada acción externa en la vida del buscador sea perfecta en su propia opinión, aún así el buscador conoce sus pensamientos secretos. El es consciente de las malignas y a veces negativas emociones que surgen, jamás contadas ni reveladas al mundo, dentro de su corazón. Para aceptarse a si mismo, entonces, el buscador enfrenta estas imperfecciones y, con la disposición de fluir con ellas, avanza hacia el cuerpo energético, hacia el punto en donde estas energías luchan…

Aceptarse a uno mismo, tal como conocerse a uno mismo, es una exploración sin fin, pues siempre hay algo nuevo. Nuevas circunstancias aparecen y crean nuevas situaciones en las cuales no nos habíamos encontrado antes. Y cada interacción en cada situación da sus frutos de auto-conocimiento y oportunidades para la integración de la auto aceptación.

El resultado final de estos dos procesos juntos es convertirse en un Creador, compasivo, amoroso y comprensivo. Esto se obtiene trabajando sobre uno mismo. Y una vez que se ha perdonado y convertido en compasivo hacia si mismo, entonces la entidad se convierte en una persona mágica quien es capaz de amar, perdonar y sentir compasión por otros. (Q’uo a través de Carla L. Rueckert) – www.llresearch.org/transcripts/transcripts_toc_year.htm

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Nos Convertimos en lo que Vemos, Decimos y Hacemos
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Cuida de tus pensamientos; pues se transforman en palabras.

Cuida tus palabras; pues se transforman en acciones.

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Cuida tus acciones; pues se transforman en hábitos.

Cuida tus hábitos; pues se transforman en carácter.

Cuida tu carácter; pues se transforma en tu destino. (Frank Outlaw)

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Neutralizando la Negatividad y Potenciando lo Positivo
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Hay cosas que debes hacer para ponerte en contacto con el amor que tu mismo eres. Es en realidad algo muy simple. Deja de ponerle atención a todo lo que no sea amor. Es así de simple…Cuando te enfocas en aquello que no es amor, te alejas cada vez más del amor. (Amma a través de Cathy Chapman) –  www.OdysseyToWholeness.com

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Ser Amable y Gentil es la mejor forma de expresar Gratitud
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Si te preocupas solo de lo que debes hacer por otras personas, tu carácter se encargará de si mismo. (Autor Desconocido)

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Frase Diaria de Gratitud
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Repite ésta afirmación cuantas veces te sea posible durante los acontecimientos del día. Anótala en un papel y llévala contigo:

“Yo vivo profundamente cada momento que pasa, abrazándolo en una conexión única y llena de gratitud.”

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A veces Basta con Mirar Alrededor…
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Nuestra Dosis Diaria de Gratitud - 07 Diciembre 1
¡Que tengan todos un muy lindo día!
Enviado por Bárbara Martínez Lamas

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