Nuestra Dosis Diaria de Gratitud * 02 Noviembre

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Gratitud hacia la Vida en General
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A veces he sido salvaje, desperada y profundamente miserable…pero a pesar de todo yo sé, con plena certeza, que estar viva es algo maravilloso. (Agatha Christi)

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Gratitud por los Retos y Desafíos
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Estas dificultades suponen hacernos mejores, no más amargados. (Autor Desconocido)

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Disfrutando los Momentos en Comunión con la Madre Tierra
——— ——— ——— ——— —-Los sentimientos, ya sean de compasión o irritación, deben ser bienvenidos, reconocidos, y tratados de la misma forma; porque ambos son parte nuestra. La mandarina que estoy comiendo soy yo mismo. Los semillas de mostaza que planto también son yo. Yo las siembro con todo mi corazón y mi mente. Limpio esta taza con la misma atención y cuidado que lo haría si estuviera dándole un baño al bebé Buda o al niño Jesús. Nada debe ser tratado con más cuidado que al resto de las cosas. En el fondo, la compasión, la irritación, las semillas de mostaza, y la taza, son todas cosas sagradas. (Thich Nhat Hanh)

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Gratitud por Quien Eres
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La auto-estima está directamente relacionada con el proceso de aprendizaje. Aprender algo con éxito te hace sentir bien respecto a tu mismo y crea actitudes positivas. Un estudiante de la vida, con auto-estima, es alguien que aprende de forma activa en vez de pasiva, y que con entusiasmo intenta aprender cosas sin miedo al fracaso. Un estudiante de la vida que teme arriesgarse a fracasar, inevitablemente deja de aprender. No podrás desarrollar la auto-estima de un día para otro porque es un proceso que se va construyendo, sin embargo, cada pequeño paso hacia una mejora en la confianza, finalmente ha de impactar en todas tus decisiones futuras. (Autor Desconocido)

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Nos Convertimos en lo que Vemos, Decimos y Hacemos
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¡Busquen aquello que les hace sentir bien! Nuestro amigo nos habló la otra tarde respecto a la disciplina, de creer que es una acción – que uno debe, con el fin de lograr algo, tomar decisiones y aferrarse a ellas firmemente. LA DISCIPLINA ES VALIOSA, PERO, DISCIPLÍNENSE A USTEDES MISMOS PARA SENTIRSE BIEN! ESA ES LA ÚNICA ‘DISCIPLINA’ QUE NECESITAN! Tomen la decisión de que así sea, y hablen de, y piensen en aquello que les hace sentir bien. Esto es lo único que necesitan saber. Podríamos ahorrarles horas de charla con una sola frase: ¡BUSQUEN AQUELLO QUE LES HACE SENTIR BIEN Y DENLE TODA VUESTRA ATENCIÓN!. (Abraham a través de Esther Hicks, del libro: A New Beginning II) – www.abraham-hicks.com

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Neutralizando la Negatividad y Potenciando lo Positivo
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El verdadero viaje del descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos. (Marcel Proust)

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Ser Amable y Gentil es la mejor forma de expresar Gratitud
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Estamos aquí para añadir lo que podamos a la vida, no a tomar lo que podamos de ella. (William Osler, 1849-1919)

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Frase Diaria de Gratitud
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Repite ésta afirmación cuantas veces te sea posible durante los acontecimientos del día. Anótala en un papel y llévala contigo:

“Yo estoy profundamente asombrado/a por todas las cosas que encuentro en mi vida a diario, eligiendo apreciar cada momento con gran curiosidad.”

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A veces Basta con Mirar Alrededor…
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Enviado por Bárbara Martinez Lamas

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