Los secretos de tu fecha de nacimiento

5 cristales que mejorarán tu calidad de tu sueño

Un dormitorio es un lugar para el descanso. Sin embargo, desde los malos sueños hasta las peleas a la hora de dormir, pasando por las pesadillas en el teléfono inteligente, cada vez es más difícil lograr una buena noche de sueño.

Según los CDC, un tercio de los adultos estadounidenses no duermen lo suficiente. Para algunos, la lectura de una novela antes de dormir o un baño relajante funcionan.

Sin embargo, si todo lo demás falla, aquí hay algunos cristales conocidos por hacer que su sueño sea agradable y rejuvenecedor.

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Ojo de tigre rojo

Si es usted el tipo de persona que no puede dejar de pensar en todas las cosas que aún tiene que hacer, entonces este cristal es para usted. El cristal mejora el sueño reparador ayudando a los ciclos naturales del sueño.

Es especialmente eficaz para las personas con mentes hiperactivas o que cargan con energía negativa. Como efecto adicional, este cristal también puede reavivar su libido, lo que puede hacer que se sienta lo suficientemente cansado como para conseguir el sueño que desea.

Para utilizarlo, medita mientras dejas que el cristal descanse suavemente sobre tus manos. Lleva la intención de liberar la energía ansiosa. A continuación, vete a la cama y mantén el cristal cerca de tu cabeza. Puede estar en la mesita de noche o debajo de la almohada.

Piedra de luna

La piedra lunar lleva la energía protectora materna hacia un bebé. La Diosa de la Luna es, después de todo, una figura maternal que se convierte en guardiana cuando somos vulnerables. Somos más vulnerables cuando estamos profundamente dormidos.

Este cristal está especialmente indicado para las personas que sufren de insomnio o los cerebros que simplemente no pueden dejar de pensar en la reunión de mañana. Para utilizarlo, coloque la piedra en el alféizar de la ventana de su habitación.

La energía de la piedra cambiará según la fase lunar. Así, en los periodos de Luna Llena será cuando sea más potente. Si quieres que te ayude a tener sueños lúcidos, coloca una debajo de la almohada o medita con ella en la mano antes de acostarte.

Turmalina negra

Este cristal es la opción recomendada para aquellos que no pueden dormir debido a las pesadillas o porque tienen miedo a la oscuridad.

Las vibraciones protectoras del cristal mantendrán alejados los terrores nocturnos y las pesadillas, e inducirán una sensación de seguridad. Puede imaginarse que su uso es similar a llevar una capa de invisibilidad que impide que las energías negativas se fijen en usted.

Para aprovechar al máximo su carácter preventivo, mantén la piedra cerca mientras duermes. Puede estar en el alféizar de la ventana, bajo la almohada o en la mesilla de noche. Las propiedades de conexión a tierra del cristal te harán sentir seguro y tranquilo mientras duermes.

Selenita

A veces, la energía de tu dormitorio puede estar desequilibrada. Puede deberse a un acontecimiento negativo del pasado que ocurrió allí, o simplemente porque la energía se ha estancado. Aquí es donde la selenita resulta útil.

El cristal es estupendo para restaurar, refrescar y recargar a cualquiera que esté cerca de él. Además, tiene una ventaja interesante: se cree que la piedra limpia y expande la zona de los senos nasales y la garganta. Por lo tanto, es ideal si tienes problemas con los ronquidos.

Para utilizarla, mantén la piedra a cierta distancia de ti, por ejemplo, en el tocador. Deja que su energía irradie a todo el dormitorio. Como su frecuencia de vibración es bastante alta, puede resultarte difícil conciliar el sueño si está muy cerca de ti.

Labradorita

Este cristal representa la transformación y ayuda a equilibrar las mentes hiperactivas. Ayuda a cultivar la paz interior y a liberar las cavilaciones, los pensamientos negativos y cualquier otra cosa que te haga estar despierto por la noche.

Guárdalo bajo la almohada o en la mesita de noche. Al dormir, el cristal tendrá un efecto calmante en el subconsciente. También inducirá sabiduría y energía creativa.

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