Joe Dispenza explica cómo reprogramar tu mente subconsciente

La gente se despierta por la mañana y empieza a pensar en sus problemas. Esos problemas son circuitos, recuerdos en el cerebro. Cada uno de esos recuerdos está conectado con personas y cosas en ciertos momentos y lugares. Y si el cerebro es un registro del pasado, en el momento en que comienzan su día, ya están pensando en el pasado.

Cada uno de esos recuerdos tiene una emoción. Las emociones son el producto final de experiencias pasadas. Así que en el momento en que recuerdan esos recuerdos de sus problemas, de repente se sienten infelices, tristes, sienten dolor. Ahora, cómo piensas y cómo te sientes crea tu estado de ser. Así que todo el estado de ser de la persona cuando comienza su día es pasado. Entonces, ¿qué significa eso?

El pasado familiar será, tarde o temprano, un futuro predecible. Así que si crees que tus pensamientos tienen algo que ver con tu destino, y no puedes pensar más allá de cómo te sientes o los sentimientos se han convertido en el medio de pensar, por muy definición de las emociones que estás pensando en el pasado. Y en su mayor parte vas a seguir creando la misma vida.

Entonces la gente toma su teléfono celular, revisa su WhatsApp, revisa sus textos, revisa sus correos electrónicos, revisa Facebook, toma una foto de sus pies, la publica en Facebook, twittea algo, hace Instagram, revisa las noticias, y ahora se siente realmente conectada a todo lo que se conoce en su vida. Y luego pasan por una serie de comportamientos rutinarios. Se levantan de la cama del mismo lado, van al baño, toman una taza de café, se duchan, se visten, van al trabajo de la misma manera.

Ellos hacen las mismas cosas, ven a las mismas personas que presionan los mismos botones emocionales, y eso se convierte en la rutina y se convierte en un programa. Así que ahora han perdido su libre albedrío ante un programa y no hay una mano invisible que se lo haga a ellos. Así que cuando llega el momento de cambiar, la redundancia de ese ciclo se convierte en un programa subconsciente. Así que, ahora el 95% de lo que somos para cuando tengamos 35 años es un conjunto memorizado de comportamientos, reacciones emocionales, hábitos inconscientes, actitudes cableadas, creencias y percepciones que funcionan como un programa de computadora.

Entonces una persona puede decir con un 5% de su mente consciente: «Quiero estar sano, quiero ser feliz, quiero ser libre». Pero el cuerpo está en un programa totalmente diferente. Entonces, ¿cómo empiezas a hacer esos cambios? Bueno, tienes que ir más allá de la mente analítica, porque lo que separa a la mente consciente de la mente subconsciente es la mente analítica. Y ahí es donde entra en juego la meditación, porque puedes enseñar a la gente a través de la práctica cómo cambiar sus ondas cerebrales, ralentizarlas. Y cuando lo hacen correctamente, entran en el sistema operativo donde pueden empezar a hacer algunos cambios realmente importantes.

Así que la mayoría de la gente espera por una crisis o trauma o enfermedad o diagnóstico y esperan por una pérdida, alguna tragedia para decidirse a cambiar. Y mi mensaje es: «¿Por qué esperar?» Puedes aprender y cambiar en un estado de dolor y sufrimiento, o puedes aprender y cambiar en un estado de alegría e inspiración. Creo que ahora mismo lo mejor es que la gente se está despertando. La mayoría de las personas pasan el 70% de su vida viviendo en supervivencia y en estrés.

Siempre están anticipando el peor escenario basado en una experiencia pasada, y están literalmente fuera de los potenciales infinitos en el campo cuántico, están seleccionando el peor resultado posible y están empezando a abrazarlo emocionalmente con miedo. Y están condicionando su cuerpo a un estado de miedo. Haz eso suficientes veces, el cuerpo tiene un ataque de pánico sin ti. Ni siquiera puedes predecirlo, porque está programado subconscientemente.

Así que la gente se vuelve adicta a la avalancha de esas emociones y usan los problemas y las condiciones de su vida para reafirmar su limitación, para que al menos puedan sentir algo. Así que ahora, cuando llega el momento de cambiar, le dices a la persona: «¿Por qué estás así?» Bueno, cada vez que recuerdan el evento, están produciendo la misma química en su cerebro y cuerpo como si el evento estuviera ocurriendo, disparando y cableando los mismos circuitos y enviando la misma firma emocional al cuerpo.

Bueno, ¿cuál es la relevancia detrás de eso? Bueno, tu cuerpo es la mente inconsciente. En cierto sentido, si estás sentado y empiezas a pensar en el peor escenario futuro que estás conjurando en tu mente, y empiezas a sentir la emoción de ese evento, tu cuerpo no sabe la diferencia entre el evento que está ocurriendo en tu mundo, el mundo exterior, y lo que estás creando por la emoción o el pensamiento solo.

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Así que la mayoría de la gente entonces, están constantemente reafirmando sus estados emocionales. Así que cuando llegue el momento de renunciar a esa emoción, pueden decir: «Realmente quiero hacerlo». Pero realmente el cuerpo es más fuerte que la mente porque ha sido acondicionado de esa manera. Así que el sirviente, ahora se ha convertido en el amo y la persona de repente, una vez que entran en lo desconocido, prefieren sentir culpa y sufrimiento porque al menos pueden predecirlo.

Estar en lo desconocido es un lugar que asusta a la mayoría de la gente porque lo desconocido es incierto. La gente me dice: «Bueno, no puedo predecir mi futuro. Estoy en lo desconocido.» Y siempre digo: «La mejor manera de predecir tu futuro es crearlo». No de lo conocido, sino de lo desconocido. ¿Qué pensamientos quieres disparar y conectar en tu cerebro? ¿Qué comportamientos quieres demostrar en un día?

El acto de ensayar, ellos cierran mentalmente los ojos y ensayan la acción.

Ensayando la reacción de lo que quieres o lo que–

Sí, la acción de lo que quieres, cerrando los ojos y ensayando mentalmente algo de acción. Si usted está realmente presente, el cerebro no sabe la diferencia entre lo que está imaginando y lo que está experimentando en el mundo 3D. Entonces empiezas a instalar el hardware neurológico en tu cerebro para que parezca que el evento ya ha ocurrido. Ahora tu cerebro ya no es un registro del pasado, ahora es un mapa hacia el futuro.

Y si sigues haciéndolo, cebándolo de esa manera, el hardware se convierte en un programa de software y quién sabe, puedes empezar a actuar como una persona feliz. Entonces creo que la parte más difícil es enseñar a nuestro cuerpo emocionalmente cómo se sentirá el futuro antes de la experiencia real. Entonces, ¿qué significa eso? No puedes esperar a que tu éxito se sienta fortalecido. No puedes esperar a que tu riqueza se sienta abundante. No pueden esperar a que su nueva relación sienta amor o a que su sanación se sienta completa.

Quiero decir, ese es el viejo modelo de realidad de causa y efecto, esperando que algo fuera de nosotros cambie cómo nos sentimos dentro de nosotros y cuando nos sentimos mejor dentro de nosotros, prestamos atención a quien sea que lo haya causado. Pero lo que eso significa entonces es que desde el mundo newtoniano es que la mayoría de la gente pasa toda su vida viviendo en la falta, esperando que algo cambie ahí fuera.

¿Qué quieres decir con el mundo newtoniano?

El mundo newtoniano se trata de lo predecible. Se trata de predecir el futuro, pero el modelo cuántico de la realidad se trata de causar un efecto. En el momento en que empiezas a sentirte abundante y digno, estás generando riqueza. En el momento en que usted se siente empoderado y lo siente, está comenzando a dar un paso hacia el éxito. En el momento en que empiezas a sentirte completo, comienza tu curación.

Y cuando te amas a ti mismo y amas toda la vida, crearás un igual, y ahora estás causando un efecto. Creo que esa es la diferencia entre vivir como víctima en tu mundo diciendo: «Yo soy así por esta persona o por esa cosa o por esta experiencia. Me hicieron pensar y sentir de esta manera». Cuando cambias eso, te conviertes en un creador de tu mundo y empiezas a decir: «Mi pensamiento y mi sentimiento están cambiando un resultado en mi vida».

Y ahora, eso es un juego totalmente diferente, y empezamos a creer más que somos creadores de la realidad. Y la mayoría de las personas, cuando tienen un pensamiento, simplemente piensan que esa es la verdad. Creo que una de mis mayores realizaciones en mi propio viaje fue sólo porque tienes un pensamiento, eso no significa necesariamente que sea cierto. Así que si usted piensa 60 a 70.000 pensamientos en un día, y nosotros lo hacemos, y el 90% de esos pensamientos son los mismos pensamientos que el día anterior.

Y crees que tus pensamientos tienen algo que ver con tu destino, tu vida no va a cambiar mucho porque el mismo pensamiento conduce a la misma elección, la misma elección conduce al mismo comportamiento, el mismo comportamiento crea la misma experiencia, y la misma experiencia produce la misma emoción. Y entonces el acto de hacerse consciente de este proceso, para empezar a ser más consciente de cómo piensas, cómo actúas, y cómo te sientes se llama metacognición.

Entonces, ¿por qué es tan importante? Porque cuanto más consciente se vuelva de esos estados inconscientes de mente y cuerpo, menos probable es que vaya a quedar inconsciente durante el día. Y ese pensamiento no va a pasar desapercibido por tu conciencia, porque estás…. Significa conocerte a ti mismo. La palabra meditación significa familiarizarse con ella. Así que a medida que te familiarizas con los pensamientos, los comportamientos y las emociones del viejo yo, te vas retirando de ese viejo yo a medida que disparas y conectas nuevos pensamientos y acondicionas el cuerpo a un nuevo estado emocional.

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Si lo haces suficientes veces, te resultará familiar. Así que es tan importante. Al igual que un jardín, si estás plantando un jardín, tienes que deshacerte de las malas hierbas. Tienes que tomar las plantas del año pasado y tienes que sacarlas. Las rocas que tamizan hasta la cima que son como nuestros bloqueos emocionales, tienen que ser removidas. Su suelo tiene que ser ablandado y descompuesto. Tenemos que hacer espacio para plantar el nuevo jardín. Así que principalmente aprendemos más acerca de nosotros mismos y de los demás cuando nos sentimos incómodos, porque en el momento en que te mueves a ese estado incómodo, normalmente un programa salta.

Cuando ese programa salta, es porque la persona no quiere estar en el momento presente y comprometerse conscientemente. Así que si no estás siendo definido por una visión del futuro, entonces te quedas con los viejos recuerdos del pasado y serás predecible en tu vida. Y si te despiertas en la mañana y no estás siendo definido por una visión en el futuro, ya que ves a las mismas personas y vas a los mismos lugares y haces exactamente lo mismo al mismo tiempo, ya no es tu personalidad la que está creando tu realidad personal.

Ahora tu realidad personal está afectando o creando tu personalidad. Tu entorno está realmente controlando cómo piensas y sientes inconscientemente. Porque cada persona, cada cosa, cada lugar, cada experiencia tiene una red neurológica en su cerebro. Cada experiencia que tienes con cada persona produce una emoción. Así que algunas personas usarán a su jefe para reafirmar su adicción al juicio. Usarán a su enemigo para reafirmar su adicción al odio. Usarán a sus amigos para reafirmar su adicción al sufrimiento.

Así que ahora necesitan que el mundo exterior sienta algo. Así que cambiar entonces, es ser más grande que su entorno, ser más grande que las condiciones de su mundo y el entorno es así de seductor. Entonces, ¿por qué la meditación es la herramienta? Bueno, sentémonos. Cerremos los ojos. Desconectémonos de su entorno exterior. Así que si estás viendo menos cosas, hay menos estimulación que va a tu cerebro. Si estás tocando música suave o tienes tapones en los oídos, menos información sensorial entra en tu cerebro.

Así que te estás desconectando de tu entorno. Si puedes sentar tu cuerpo y decirle que se quede como un animal, «Quédate aquí. Te daré de comer cuando terminemos. Puedes levantarte y revisar tus emails, puedes hacer todos tus textos, pero ahora mismo vas a sentarte ahí y obedecerme». Así que cuando lo haces bien y no comes nada, no hueles nada ni pruebas nada, no estás experimentando ni sintiendo nada, tendrías que estar de acuerdo conmigo en que estás siendo definido por un pensamiento, ¿verdad?

Así que cuando el cuerpo quiere volver a su pasado emocional y te das cuenta de que tu atención está en esa emoción, y donde pones tu atención es donde pones tu energía, estás desviando tu energía del momento presente hacia el pasado, y te das cuenta de eso, y vuelves a establecer tu cuerpo en el momento presente. Porque dice: «Bueno, son las ocho en punto. Normalmente te enfadas porque estás en el tráfico a esta hora, y aquí estás sentado y estamos acostumbrados a sentir ira y estás fuera de horario».

«Oh, son las 11 en punto y normalmente revisan sus emails y juzgan a todo el mundo.» Bueno, el cuerpo está buscando ese estado químico predecible. Cada vez que te das cuenta de que lo estás haciendo y que tu cuerpo está deseando esas emociones, y lo vuelves a establecer en el momento presente, le dices al cuerpo que ya no es la mente, que tú eres la mente, y que ahora tu voluntad se está volviendo más grande que el programa.

Y si sigues haciendo esto una y otra vez, una y otra vez, una y otra vez, una y otra vez, como entrenar a un semental o a un perro, va a decir: «Me voy a sentar». Y en el momento en que el cuerpo ya no es la mente, cuando finalmente se rinde, hay una liberación de energía. Pasamos de la partícula a la onda, de la materia a la energía, y nos liberamos de las cadenas de esas emociones que nos mantienen en el pasado familiar. Hemos visto esto miles de veces. De hecho, podemos predecirlo ahora con un escáner cerebral.

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