La gente que llora durante las películas es la más fuerte de todas

Mientras que algunas personas se burlan de otras por llorar en público o derramar algunas lágrimas durante las películas tristes, los que dejan que sus ojos lloren pueden ser mucho más fuertes de lo que usted piensa. Cuanto más podemos empatizar con los dolores que vemos en la pantalla grande, más poderosos somos en la vida real.

Como alguien que tiende a llorar en un nivel extremo cuando algo triste sucede durante una película, encontrarme con este estudio fue maravilloso para mí. Este estudio es de hace unos años, pero realmente contiene información sorprendente. Si eres una persona «sensible», vas a querer escuchar esto.

El neuroeconomista Paul J. Zak realizó un estudio que fue publicado en la revista Cerebrum – PMC que se titulaba «Por qué las historias inspiradoras nos hacen reaccionar»: La Neurociencia de la Narrativa’ que rompió por qué hacemos exactamente eso. Este estudio encontró que aquellos que lloran durante las películas o se emocionan mientras leen un libro son más fuertes en su vida diaria que aquellos que no lo hacen y mucho mejores en el manejo de sus propias emociones. Aunque sabemos que las historias que estamos escuchando o viendo no son reales, resuenan con los personajes que tenemos ante nosotros y no podemos evitar ser atraídos.

Esto en muchos sentidos también indica que somos bastante creativos cuando los comparamos con nuestros homólogos menos llorosos. Lloramos porque sentimos algo que nos toca, y nos conectamos con la historia que estamos viendo. Esto cambia la forma en que afrontamos las cosas y tampoco hay que olvidar que hay toneladas de personas que esconden sus lágrimas o las reprimen en este tipo de situaciones. Estar dispuesto a dejarlos fluir muestra una verdadera fortaleza mental. Toda esta prueba es el efecto de algo conocido como oxitocina.

El estudio mencionado anteriormente menciona lo siguiente:

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Los estudios que sólo infunden oxitocina en los participantes y luego hacen afirmaciones sobre el comportamiento humano son sospechosos. Este enfoque no identifica lo que el cerebro mismo está haciendo durante las interacciones sociales, incluyendo la promoción neuroquímica y la inhibición de la síntesis de oxitocina y las relaciones dosis-respuesta entre la oxitocina y el comportamiento. La pregunta clave es si el cerebro produce su propia oxitocina durante el comportamiento que se estudia; de ser así, la relación causal entre la oxitocina y un comportamiento particular puede demostrarse mediante un estudio de infusión. Pero lo contrario no es cierto: infundir oxitocina o cualquier medicamento en el cerebro y observar un cambio en el comportamiento no significa que así es como funciona el cerebro; simplemente significa que un medicamento ha cambiado el comportamiento, como lo hacen muchos otros medicamentos. Mis estudios completan el círculo causal midiendo lo que el cerebro hace naturalmente y luego interviniendo en este sistema farmacológicamente para demostrar que el comportamiento puede ser provocado.

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Después de años de experimentos, ahora considero la oxitocina, el sustrato neurológico de la Regla de Oro: Si me tratas bien, en la mayoría de los casos mi cerebro sintetizará la oxitocina y esto me motivará a tratarte bien a cambio. Así es como criaturas sociales como los humanos se mantienen como parte de los grupos sociales: Se portan bien la mayor parte del tiempo. (El por qué la gente no se porta bien es una historia fascinante que también hemos estudiado; ver Zak, 2012 para más información). Pero soy escéptico de corazón, así que siempre quiero medir los efectos conductuales de la oxitocina en lugar de simplemente preguntarle a la gente cómo se siente.

La experiencia que tuve viendo Million Dollar Baby me hizo preguntarme si las películas, además de las interacciones personales directas, causarían la liberación de oxitocina. Para probar esto, mi colega Jorge Barraza editó una serie de videos cortos que obtuvimos con el permiso de St. Jude Children’s Research Hospital. Una versión muestra a un padre hablando con la cámara mientras su hijo de 2 años, Ben, que tiene cáncer cerebral terminal, juega en el fondo. La historia tiene un arco dramático clásico en el que el padre lucha por conectarse y disfrutar de su hijo, sabiendo al mismo tiempo que al niño le quedan pocos meses de vida. El clip concluye con el padre encontrando la fuerza para permanecer emocionalmente cerca de su hijo «hasta que tome su último aliento».

También desarrollamos un video del mismo padre e hijo pasando un día en el zoológico. Esta versión no menciona el cáncer o la muerte, pero el niño es calvo (de su quimioterapia) y se le llama «chico milagro» una vez durante el clip. Este video carece de la tensión inducida por la forma típica de la historia, pero incluye a los mismos personajes. Esta versión fue usada como una historia de control para ver lo que el cerebro hace cuando cualquier video está siendo visto.

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En nuestro primer estudio de narrativas, tomamos sangre antes y después de que los participantes vieran una de las dos versiones del video.11 Encontramos que la narrativa con el arco dramático causaba un aumento en el cortisol y la oxitocina. De manera reveladora, el cambio en la oxitocina tuvo una correlación positiva con los sentimientos de empatía de los participantes hacia Ben y su padre. Una mayor empatía motivó a los participantes a ofrecer dinero a un extraño que estaba en el experimento. Conectamos una historia con un sentimiento y luego con un comportamiento prosocial. La narrativa «plana» de Ben y su padre en el zoológico no aumentó la oxitocina ni el cortisol, y los participantes no reportaron empatía por los personajes de la historia.

Estos hallazgos sugieren que las narrativas emocionalmente atractivas inspiran acciones postnarrativas, en este caso, enviar dinero a un extraño. Pero tal vez este resultado sólo se aplicó a los videos de niños moribundos. Además, no sabíamos con seguridad que la oxitocina era la razón por la que los participantes se preocupaban por las personas en el video, sólo que la oxitocina y la empatía estaban correlacionadas. Así que nos pusimos manos a la obra y realizamos más experimentos.

Cuando lloramos nos recordamos a nosotros mismos que son una experiencia verdaderamente sanadora y que huir de nuestras emociones sólo empeorará las cosas. Las personas que permiten que las cosas como esta se desarrollen adecuadamente están más dispuestas a vivir sus vidas como les parezca mejor, en lugar de formar un molde que otra persona ha puesto ante ellas. Para más información sobre todo esto, no dude en ver el siguiente video.

¿Alguna vez lloras durante las películas? Por lo general, yo no puedo contener ninguna de mis lágrimas. Salen corriendo como nada con lo que pueda comparar las palabras.

 

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