La tentación de dormir hasta tarde y tal vez tomar un día de enfermedad es algo que todos hemos enfrentado, pero la mayoría de nosotros la combatimos. Nada bueno viene de ser perezoso, especialmente cuando el mundo entero, en términos relativos, se está preparando para comenzar el día. Dicho esto, hay una cosa buena de no ser una persona madrugadora… la ciencia sugiere que podría ser una señal de inteligencia.

El estudio británico titulado Why night owls are more intelligent (Por qué los búhos nocturnos son más inteligentes) nos dice que miremos a nuestros ancestros. Según los investigadores Satoshi Kanazawa y Kaja Perina, los primeros humanos se acostaron temprano y se levantaron temprano. Desviarse de la norma, que ha sido parte de los humanos desde el principio, significa que las personas que no sólo quieren empezar el día son en realidad más aptas para la vida moderna. Esto es en sí mismo un signo de inteligencia. Después de todo, las alarmas con botones de repetición son una invención relativamente reciente.

Más aún, el no querer levantarse muestra iniciativa a su manera. Si tenemos un deseo claro de escuchar a nuestros cuerpos y no ser ordenados por algún reloj, entonces esto demuestra que somos independientes. Es lógico que las personas que quieren dormir hasta tarde estén dispuestas a encontrar sus propias pasiones y a encontrar sus propias soluciones.

Al menos, resolver el problema de querer dormir con más sueño demuestra que tenemos una lógica básica, una comprensión de causa y efecto, y que no siempre rechazamos la respuesta obvia.

pereza es señal de inteligencia superior

Un estudio de la Universidad de Southampton observó los patrones de sueño de 1,229 hombres y mujeres, así como sus circunstancias socioeconómicas. En general, las personas que se acostaban cerca de la medianoche y se levantaban después de las 8 de la mañana, a las que apodaban «búhos nocturnos», tenían mayores niveles de ingresos y un estilo de vida más cómodo y feliz, sobre todo cuando, en comparación con las personas de la mañana, a las que apodaban «aves madrugadoras».

Desafortunadamente, esto no significa que tengamos un pase libre para dormir nuestras vidas, por muy tentador que sea. Las personas que pasan 12 horas o más en la cama, que es al menos la mitad del día, también tenían un mayor riesgo de muerte prematura. Por el bien de la comparación, las personas con menor riesgo fueron las personas que tuvieron 8 horas de sueño.

Al final, el sueño es demasiado importante para ser algo que deba ser tratado con ligereza. El sueño no debe ser disfrutado demasiado, pero tampoco demasiado poco. Y la mejor parte es que no tienes que ser un genio para tener una buena noche de sueño….todos podemos hacerlo.

¿Crees que en última instancia vale la pena dormir hasta tarde o es mejor ser una persona madrugadora? Comparte tus ideas con nosotros en los comentarios!

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