Vivir con una enfermedad crónica puede ser extremadamente frustrante. Sólo quieres que tus síntomas desaparezcan, pero nada parece aliviar tu dolor. Siempre debes seguir los consejos de tu médico a la hora de elegir las opciones de tratamiento. Sin embargo, llevar una vida espiritualmente comprometida con mucho ejercicio y atención plena puede ayudarte a replantear…
Como adulto que mira hacia atrás en mi infancia, puedo asegurar que me enseñaron muchas cosas en la escuela, incluyendo álgebra, geometría, e incluso sobre cómo Colón navegó el océano azul. Sin embargo, una cosa importante que no nos enseñaron en la escuela es el dinero. En retrospectiva me parece extraño, porque, aunque NUNCA he…
La Luna nueva en Libra del 25 de septiembre de 2022 es una oportunidad para definir tu espacio relacional. Es un momento para mirar todas tus relaciones y decidir si te están sirviendo o si necesitan algún ajuste. Sin embargo, antes de mirar cualquiera de tus asociaciones, es importante cultivar el equilibrio dentro de tu…
Alrededor de 264 millones de adultos sufren de ansiedad en todo el mundo. Cuando se piensa en ello, resulta obvio que la ansiedad es una epidemia mundial, y aunque tanto los médicos como los pacientes se apresuran a subirse al carro de la medicina, la ciencia también ofrece otras soluciones. En primer lugar, permítanme decir…
La inteligencia no es sólo las habilidades matemáticas, el ajedrez y el cuadro de honor, también hay algo muy importante que cada vez se discute más. Este tema se conoce como inteligencia emocional, y si quieres criar a un niño feliz y exitoso, quieres entender cómo cultivar la inteligencia emocional. Como padre, mi objetivo es…
“Cuando no puedas ver el lado bueno, me sentaré contigo en la oscuridad”. ~Desconocido Es difícil e incómodo sentarse con el dolor, el nuestro o el de otra persona. No nos gusta ver a la gente sufriendo, especialmente a las personas que amamos, porque instintivamente queremos que se sientan mejor, y nos sentimos impotentes si…
A todo el mundo le gusta una buena ilusión óptica, y más aún, le gusta una buena controversia. Esta imagen en particular ofrece ambas cualidades en un solo golpe. En lo que parece una simple imagen compartida por el usuario de Twitter @bentonwine, se puede ver una variedad de números ocultos por un patrón psicodélico…
“Estas montañas que estás cargando, sólo debías escalarlas”. ~Najwa Zebian Durante un curso de desarrollo personal, una de mis primeras tareas fue ponerme en contacto con tres amigos y pedirles que hicieran una lista de mis tres principales cualidades. Era para ayudarme a verme a mí misma como me veían los demás. En ese momento,…
Un compañero de trabajo y amigo me ofreció recientemente una sesión de curación gratuita, que él describe como “mantener el espacio”. Se trata de que el sanador simplemente “esté presente” y atento al momento con el cliente durante una videollamada. Me explicó el proceso de antemano y me informó de que simplemente iba a hablar…
¿Has experimentado una ansiedad o inquietud inusual en los últimos meses? Muchas personas espiritualmente conscientes y altamente sensibles de todo el mundo se han sentido tensas o nerviosas últimamente, aunque no hay nada particularmente molesto en sus vidas que cause tales sentimientos. La razón de esto es que actualmente están sucediendo muchas cosas en nuestro…
La vulnerabilidad es un elemento crítico que determina nuestra capacidad de recibir del Universo. A menudo les digo a mis clientes que tal vez tengamos que romper algunos huevos para salvar la docena. Si no asumimos el riesgo de hacernos vulnerables, no puede haber crecimiento, ni progreso, ni expansión, ni abundancia. Esto significa que si…
Ser padre es un trabajo que a veces pone a prueba tu paciencia más que cualquier otra cosa que te propongas hacer en tu vida. Y a veces, puede preguntarse de dónde sacará la paciencia para hacer el trabajo y moverse por la vida. No siempre es fácil. Pero es posible convertirse en un padre…