3 formas de ser amable con uno mismo cuando te sientas mal
Sentirse mal puede ser un trabajo duro a veces, y eso puede ser una señal de que es hora de dejar de esforzarse tanto. Tomar el camino de la conciencia significa también dejar espacio para el sufrimiento. ¿Te suena esto? Estás agotado, apenas puedes salir de la cama, te sientes poco apreciado, no visto, triste….