Ser compasiva

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A veces confundimos este término con la lástima y en realidad son distintos. Cuando alguien te da lástima, implica que de alguna manera estás situad@ en un plano superior a la otra persona. La compasión no es así. En realidad, tiene que ver con la solidaridad; es empatía en acción.

Si dividimos la palabra, “com” implica común, comunidad o comunicación, mientras que “pasión” involucra una intensa emotividad. Se trata de sentir la dicha o sufrimiento de alguien más, como si el sentimiento fuera propio.

El Dalai Lama define a la compasión como el deseo de que los demás estén libres de sufrimiento.

¿Te das cuenta de la diferencia?

Ser compasiv@ se trata de experimentar el vínculo que tenemos todas las personas y la verdadera esencia de nuestra naturaleza: la Unidad. Somos Uno. Somos parte del Todo.

Cuando somos compasivos nuestra habilidad de perdonar se engrandece; desaparece nuestra voz que enjuicia y se comienzan a sanar nuestras relaciones porque podemos experimentar el verdadero amor incondicional.

¿Te gustaría ser más compasiva?

Recuerda que todos compartimos la misma esencia amorosa y cada persona lleva un pedacito de Dios dentro de su corazón, al igual que tú.

Consejos para experimentar compasión

1. Toma en cuenta que cada persona tiene un proceso y nivel de conciencia distinto al tuyo. Ambos son correctos.

2. Observa qué aspectos de ti confronta una situación o persona. Recuerda que “lo que te choca, te checa”.

3. Regla de oro: Trata a los demás como quieres que te traten.

4. Obsérvate al hablar. Las palabras pueden ser más hirientes que las acciones.

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5. No olvides ser compsiva contigo misma. Este es el primer paso para experimentar el amor incondicional.

Andrea de la Mora

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