Estrés emocional

estrésLas personas modernas viven con estrés crónico, pero este estrés es “emocional”, a causa de traumas y sucesos que no pudieron sanarse en su debido momento que vienen desde la niñez y salieron a flote en la adolescencia.

Los síntomas más comunes del estrés emocional son: ansiedad, celos, miedos e incluso, paranoia.

Con una terapia psicológica estos sucesos pueden identificarse correctamente para proceder a buscar una cura.

Meditar todos los días ayuda a drenar estos acontecimientos que se han acumulado de manera inapropiada en nuestras mentes y han estado envenenando nuestros pensamientos y sentimientos, sin darnos cuenta.

La mayoría de las personas que leen literatura espiritual, lo hacen porque acaban de pasar por un proceso doloroso en sus vidas. Y está bien buscar un poco de paz en palabras de aliento, pero es importante también, ingresar a un tratamiento sicológico para que podamos disfrutar plenamente de nuestras vidas.

Santiago Guerrero

 

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