Cómo conocerse a través de los sueños

puertaDra. Eloísa Chavarría M.

La empresa más difícil es el poder conocernos, predecirnos estar claras a cerca de nosotras mismas ya que “el ojo no se ve a sí mismo”, sin embargo existen herramientas para lograrlo y una de las más profundas y por lo tanto verdadera es a través de nuestros sueños ¡si! trabajando nuestros sueños con un experto descubres MUCHO de ti misma, entérate cómo.

El Inconsciente
Se dice que la parte de nosotros que es consciente es muy pequeña y es verdad, mientras  que el inconsciente puede manejar hasta 11000 bits de información el consciente sólo puede manejar 50 bits esto quiere decir que la inmensa mayoría de lo que pasa en nosotros es inconsciente y que nos está determinando.

Esto realmente es inquietante pues entonces lo que hacemos, lo que nos mueve escapa de nuestro control consciente, las decisiones importantes en nuestra vida dependen del inconsciente.

Cómo hacer consciente lo inconsciente

Hay maneras de lograr hacer consciente lo inconsciente y una MUY efectiva son nuestros sueños ya que provienen de esa gran parte desconocida y sabia que es el inconsciente.

Por medio del trabajo psicoterapéutico con nuestros sueños logramos saber que nos quieren decir éstos a cerca de lo que realmente está pasando en nosotros y generalmente nos dan mensajes existenciales muy útiles para saber que hacer conscientemente y es cuando hacemos consciente lo inconsciente.

Enfoque Gestalt
La psicoterapia Gestalt es una técnica creada por un Dr. Alemán llamado Fritz Pearls a mediados de los 1900´s  lo que busca es liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen la satisfacción  óptima, la autorrealización  y el  crecimiento.

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Una de sus técnicas más exitosas para lograr esto es el trabajo con los sueños y lo logra magistralmente a través de hacer consciente el mensaje implícito en cada sueño.

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