cuerpo mujer

Somos únicas e inigualables. Con virtudes y defectos. Pero lamentablemente vivimos comparándonos y odiando lo que vemos reflejado en el espejo.

Cada cuerpo es único y bello. Pero para ello tenemos que dejar de creer que podemos ser igual a fulana o mengana y permitirnos ser nosotras mismas. Animarnos a “Ser” y no a “Parecer”.

Tenemos que dejar de correr detrás del cuerpo “ideal” ese que nos muestran por todos lados. Nos venden un cuerpo único, con medidas únicas y de eterna juventud que parece ser la llave de la felicidad y el éxito. Y esto hace que tanto las jóvenes como las maduras vivamos pendientes de metas imposibles y terminemos odiando lo que somos y tenemos.

Es esencial que nos demos cuenta de que no existen modelos únicos de belleza, que cada mujer ya es su propio modelo. No hay nada más bello y atractivo que la energía que emite una mujer segura de si misma porque la verdadera belleza aflora cuando aceptamos quienes somos y aprendemos a disfrutar y amar todo nuestro Ser.

¿Pero, cómo lograrlo?

Aquí te dejo algunas ideas:

* Para empezar a aceptarnos debemos trabajar en nuestra Autoestima o sea en el concepto que tenemos de nosotras.

No podemos construir una buena relación con nostras mismas si nos consideramos poca cosa, poco agraciadas, poco inteligentes, poco afortunadas. Por ello cambiar estos conceptos por otros que nos dignifican serán las bases en las que construir todo lo que deseamos.

* Permitirnos momentos placenteros.

Si nos postergamos y no logramos hacer lo que realmente nos da alegría o placer no podremos conectarnos con nuestras emociones positivas que nos servirán de motor que impulse un verdadero cambio.

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Elige aquello que te haga bien como puede ser bailar, practicar algún hobby, escribir, pintar, realizar alguna actividad física, etc.

*Realiza un listado con todo lo que te agrade de ti misma como puede ser el cabello, la piel, las manos, los pies, los ojos, la boca, las piernas, etc. Seguramente si te tomas un momento para realizar este ejercicio podrás notar que hay en ti muchas partes hermosas de las cuales no habías reparado. Porque cuando pensamos en nuestro cuerpo solemos detenernos en los kilos/libras o en el talle y nos perdemos de apreciar aquello que nos hace especiales.

* Potencia tus puntos fuertes.

Cada cuerpo posee formas definidas y puntos a destacar y otros a disimular y desviar así la atención. Conocer esto hace que podamos potenciar nuestra belleza y no ocultarnos tras prendas que no nos hacen lucir bonitas y arregladas.

Porque no es lo mismo vestirnos que arreglarnos. Y esto, aunque parezca trivial, hace que nos sintamos mejor.

* Define tu propio estilo.

Cada una posee un sello propio que nos identifica y nos hace sentirnos cómodas pero también bonitas.

No es necesario seguir el último grito de la moda para estar bien. Solo hay que saber qué nos queda bien según nuestro cuerpo, nuestra forma de vida y nuestra manera de ser.

Cuando construyes una Autoestima Sana; realizas actividades que te deleitan; descubres tu propia belleza; resaltas tus formas y respetas tu propio estilo estás en el camino que te llevará a sentirte segura de ti mima y amigarte así con tu cuerpo!!!

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Andrea Martínez

www.imagenyautoestima.com.ar

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