Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Cómo empezar a pensar con el corazón

Durante demasiado tiempo, pero especialmente en el mundo occidental moderno, hemos pensado que el corazón es simplemente un mecanismo de bombeo responsable de llevar sangre a nuestros órganos.

No se debe subestimar la importancia física del corazón, ya que sostiene la vida, enviando la sangre de la vida a los árboles -como miembros de nuestro sistema vascular-, pero ésta es una visión demasiado simplista de lo que el corazón es capaz de hacer.

La última investigación de Gregg Braden desarrolla la antigua técnica de usar el corazón como un órgano inteligente.

pensar con el corazón
Pensar con el corazón

La inteligencia del corazón ha sido ignorada durante demasiado tiempo. Lo que hemos aprendido sobre la sabiduría del corazón, sin embargo, en los últimos años a través del Instituto de Matemáticas del Corazón y a través de la investigación de psicólogos, neurobiólogos y enseñanzas de sabiduría resurgidas de nuestro pasado antiguo, debe inspirar a todos a mirar el corazón de una manera completamente nueva.

Para aquellos que no están acostumbrados a usar su inteligencia innata -esa es su intuición-, sintonizarse con el corazón para obtener respuestas a las preguntas más profundas y difíciles que podrían posiblemente suscitar puede parecer ridículo. ¿Por qué preguntarle al corazón si permanecer en una relación que es desafiante, o incluso si usted debe someterse a un procedimiento médico?

Puede parecer ignorante o incluso fortuito hacer preguntas al corazón como estas, pero tiene una sabiduría que el intelecto no puede igualar. Aquí está el por qué:

El corazón no envía información a través de un filtro egoísta.

El corazón conoce tu pasado, tu presente y tu futuro. A su inteligencia no le importan tus construcciones egoístas. El corazón simplemente habla desde un lugar completamente neutral.

¿Qué lecciones aprenderás si aprendes a pensar con el corazón?

Usted puede pensar en ello como un amigo cercano que tiene su mejor interés en el corazón, y que no le importa hacerse ver bien a los ojos.

Hridaya

Hay un término antiguo que no tiene una traducción directa al inglés que describa esta inteligencia del corazón. Hridaya, es la energía que está contenida dentro del chakra del corazón. Esto no es sólo el corazón físico, sino el corazón espiritual. Contiene la inteligencia de Dios, o la mente trascendental.

La palabra viene del idioma sánscrito, y el significado más cercano al inglés sería algo así:

También en soyespiritual.com:   13 señales de que desciendes de un linaje de hadas

Hrid = centro

Ayam = esto

Así, el corazón espiritual siempre te lleva a tu centro. No se alejará de su ser más elevado, siempre teniendo una visión de 360 grados (y más allá) de cualquier situación que pudiera enfrentar.

El yogui Bhagavân escribió una vez para explicar con más detalle este corazón espiritual:

Así como hay un centro cósmico desde el cual el universo entero surge y tiene su ser y funciona con el poder o la energía rectora que emana de él, así también hay un centro dentro del marco del cuerpo físico en el cual tenemos nuestro ser. Este centro en el cuerpo humano no es de ninguna manera diferente del centro cósmico. Es este centro en nosotros que se llama el Hridaya, el asiento de la Conciencia Pura, realizado como Existencia, Conocimiento y Bienaventuranza. Esto es realmente lo que llamamos el asiento de Dios en nosotros.

Por el contrario, la mente-cerebro piensa en nuestras experiencias pasadas, en nuestras creencias erróneas asignadas a esas experiencias, y toma todo tipo de giros y vueltas a través de un paisaje conceptual que hemos creado para darnos una respuesta “correcta” a las preguntas profundas de la vida.

La mente-cerebro crea falsas percepciones donde el corazón es verdadero.

Un budista Zen también puede describir lo que sucede cuando pensamos con la cabeza (cerebro) en lugar del corazón.

Colocamos una niebla, un tipo de superposición perceptiva encima de una situación y luego añadimos una inversión emocional. A esto lo llamamos “real”, pero no podría estar más lejos de la verdad.

Sin embargo, pensamos que tenemos que obtener un siddhi (gran logro o milagro) para obtener sabiduría o inteligencia sobrenatural. Entonces, seguimos confiando en las falsas percepciones de la mente-cerebro.

La Neurobiología del Corazón

Además, si nos fijáramos en la simple neurobiología del corazón, hay muchas más fibras que van del corazón al cerebro que del cerebro al corazón. Esto significa -como Gregg Braden señaló recientemente en una charla de Gaia- que hay mucha más comunicación que se envía al cerebro que la que se recibe de él.

Como explica el HeartMath Institute, el corazón también comienza a latir en el feto antes de que se haya formado el cerebro, un proceso que los científicos llaman autorrítmico.

También en soyespiritual.com:   Cuando te das cuenta de que, desafortunadamente, es hora de dejar a tu familia atrás

Nosotros los humanos también formamos un cerebro emocional mucho antes que uno racional, y el corazón tiene su propio sistema nervioso complejo e independiente conocido como “el cerebro en el corazón”.

El corazón también puede crear un nivel de coherencia en el cuerpo a través de su ritmo, que regula todos sus sistemas y corrige incluso las células enfermas.

Y finalmente, el campo electromagnético del corazón es aproximadamente 60 veces mayor en amplitud que el cerebro, e impregna cada célula del cuerpo. El componente magnético es aproximadamente 5,000 veces más fuerte que el campo magnético del cerebro y puede ser detectado a varios pies del cuerpo con magnetómetros sensibles.

Aprovechar la inteligencia del corazón te dará sabiduría.

Cómo pensar con la sabiduría del corazón

Esto es lo que Braden sugiere para ayudarnos a aprender a aprovechar la sabiduría masiva del corazón:

Enfóquese en el corazón (y en el chakra del corazón). Esto envía una señal al corazón de que usted busca su inteligencia.

Reduzca la velocidad de su respiración. Esto envía otra señal a tu cuerpo de que buscas una inteligencia superior, y no la del ego normalmente estresado y asustado. La respiración profunda calma el sistema nervioso y calma el cerebro.

Conjurar un sentido de gratitud, compasión o amor. Estos son los sentimientos que desencadenan una activación de la energía del corazón.

Hazle una pregunta a tu corazón. La pregunta debe ser breve y directa.

Cada uno experimentará la inteligencia del corazón de una manera un poco diferente. Usted puede sentir mariposas en el intestino, una sensación de calor creciendo alrededor de su cuerpo u hormigueo en las puntas de los dedos. Puede que no sientas ninguna sensación corporal, pero tienes una respuesta clara y corta que viene a través de tu mente. Sepa que probablemente no necesitará una historia larga para `justificar’ su sabiduría. El corazón habla directa y claramente. Si no lo es, intenta este proceso de nuevo para que tu cuerpo sepa que buscas la inteligencia del corazón y no del ego.

La práctica hace la perfección. Cuanto más a menudo hagas esto, más fácil será conectarte con el asiento de la conciencia pura – el hridaya.

Johanna Bassols es la creadora del Método de Reprogramación del Alma y fundadora de los Sanadores de la Academia de la Luz.

Cerrar menú

Comparte con un amigo