10 signos de que no estás enamorado, sólo eres emocionalmente dependiente

La dependencia emocional es algo con lo que mucha gente lucha. Cuanto más conscientes se vuelvan de lo que es la dependencia emocional y de cómo superarla, más fácil será evitarla y para aquellos que están atrapados en ella, liberarse.

La dependencia emocional por definición es la renuencia o el rechazo a aceptar emocionalmente tu papel de adulto. Es como ser un niño para aquellos en tu vida, permites que tu pareja (o alguien en tu vida) esté a cargo de todo lo que haces y encuentras tu sentido de seguridad dentro de ellos. Sus propias necesidades e incluso sus acciones son algo que usted no puede abordar o poseer. Confías en alguien más completamente.

Esta persona toma decisiones importantes por ti, te tranquiliza, te da consejos y básicamente te cuida, lo que puede ser agotador para ellos de muchas maneras. Dicho esto, mucha gente piensa que su dependencia emocional de otra persona es amor. El amor no es ser tan dependiente de alguien más que ustedes no pueden funcionar como seres humanos sin ellos a su lado y necesitan saber eso. A continuación voy a repasar algunos de los signos que indican que usted puede ser emocionalmente dependiente de su pareja, mientras que algunos de estos signos pueden ser más fáciles de enfrentar que otros, todos ellos son importantes de tratar.

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10 signos de que no estás enamorado, sólo eres emocionalmente dependiente:

1. Es evidente que su pareja está siendo retenida por usted de varias maneras.

Su pareja no puede hacer las cosas que quiere hacer porque tiene que cuidar de usted. Usted siempre está reteniendo a su pareja de vivir su vida y aunque no la vea o escuche hablar de ella tan a menudo, está sucediendo. Puede que de vez en cuando quieran ir a hacer cosas sin ti, pero tú haces que sea imposible que eso suceda.

2. Siempre estás culpando a tu pareja por lo que sientes.

Si estás culpando a alguien más que a ti mismo por la manera en que te sientes, estás cometiendo un error. Usted es responsable de su propio bienestar y necesita ser dueño de eso. Su pareja no siempre la está deprimiendo de la manera que usted podría hacer que él o ella parezca ser. Si no están abusando de ti o engañándote, lo más probable es que tengas que trabajar en ti mismo.

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3. Usted siempre está nervioso cuando espera a su pareja en general.

Su pareja no puede hacer mucho sin usted, pero cuando él o ella se escapa, usted pasa todo el tiempo esperando a que regresen a casa o se registren. Te sientas al lado del teléfono esperando su llamada y cuando es un minuto o dos tarde tu mente salta a la peor cosa posible. Piensas que porque no han aparecido, te están dejando sin importar lo que pase y ese no es el caso.

4. Estás demasiado necesitado.

Siempre estás confiando en tu pareja para todo. Es como si no supieras cómo existir sin él o ella y eso da miedo. Es posible que él o ella no siempre esté en su vida y que usted necesite saber cómo ser usted mismo.

5. Nunca quieres pasar tiempo con nadie más que con tu pareja, nunca.

Te has aislado del resto del mundo. Nunca quieres estar cerca de nadie más que de tu compañero. Esto es algo serio que no te deja mucho una vez que la relación se va a pique. Salir con amigos y familiares es normal y debe ocurrir al menos de vez en cuando.

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6. Usted no se siente «digno» sin la aprobación de su pareja.

Si tu pareja no te está animando en cada paso del camino, pierdes la osadía al presionar. Si eres incapaz de hacer que las cosas sucedan por ti mismo, necesitas trabajar dentro de ti. Usted es una persona fuerte que debe mantener su propio sentido de confianza.

7. Usted se cambia a sí mismo para encajar mejor con su pareja (lo que le gusta, lo que no le gusta, y así sucesivamente).

Finges que te gustan las cosas que a tu pareja le gustan para hacerla feliz o para que parezca que tienes más en común. Por ejemplo, sales con alguien a quien le gusta un equipo deportivo específico, así que ahora también eres parte de ese equipo. Esto es falso y deja un sabor agrio en la boca de todos los involucrados. Nunca construyas a partir de una mentira como esta.

8. Usted busca constantemente la validación de su pareja.

Usted siente que su pareja es la única persona en el mundo que importa. Te esfuerzas por impresionarlo y nunca haces las cosas que sólo quieres hacer. Este es un problema serio que te hace perder mucho tiempo. Si desea ser validado, encuentre esa validación dentro de.

9. Literalmente te sientes vacío sin tu pareja a tu lado, aunque sea por un momento.

Cuando tu pareja no está contigo, es como si estuvieras perdiendo parte de lo que eres. Usted confía en su pareja por su sentido de estabilidad y se nota. Incluso durante un corto período de tiempo se cierra cuando él o ella no está cerca.

10. Usted es muy posesivo con su pareja.

Siente que su pareja le pertenece y es extremadamente posesiva. Él o ella no es alguien en quien usted confía y tampoco lo son las personas que lo rodean. Todo se te mete en la piel y la simple idea de perderlo es suficiente para que te pongas nerviosa.

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