Nosotros, como seres humanos, todos compartimos besos, ya sean románticos o besos que compartimos con alguien que nos importa. Pero, rara vez nos damos cuenta de que al compartir besos, nos curamos a nosotros mismos.

Deberíamos preguntarnos cuántas veces durante el día besamos a otra persona. ¿Lo besamos a menudo y también con amor y afecto, o simplemente lo besamos cuando es necesario?

Aquellos de nosotros que no somos realmente libres con besos probablemente deberíamos empezar a serlo ahora mismo porque, según diferentes profesionales, besar no sólo será bueno y beneficioso para nosotros, sino que también será beneficioso para nuestra salud y bienestar.

Los besos pueden tener muchas propiedades curativas y ayudar con diferentes tipos de dolencias.

Los besos estimulan nuestro sistema inmunológico.

Los besos pueden hacer que nuestro sistema inmunológico se fortalezca, previniendo así las enfermedades. Con la introducción de nuevas bacterias dentro de nosotros, vamos a ser bastante inmunes a ella, de esa manera haciendo que nuestros propios cuerpos se conviertan en potencias contra ciertas enfermedades.

Los besos nos ayudan a elegir siempre bien.

De hecho, los besos nos ayudarán a evaluar a nuestros amigos y a elegir siempre a la persona adecuada. Besar nos permite ver a alguien, oírlo y sentirlo también.

Los besos nos hacen estar más alerta.

A medida que estimulan nuestra noradrenalina y adrenalina, los besos nos harán sentir más alerta. A medida que nuestra frecuencia cardíaca aumente, junto con el flujo sanguíneo, todos los efectos serán mucho mejores que el uso de la cafeína.

beneficios de besar

Besarse crea conexiones.

La oxitocina es la hormona que nos hace conectar con otras personas, y a través de compartir besos, la liberamos, e inmediatamente nos sentimos conectados o vinculados a otros. Besar hasta forja lazos que otros afectos no forjan.

Los besos disminuirán nuestras tendencias a las reacciones alérgicas.

Un alergólogo, durante 2016, estudió a unos 24 pacientes y descubrió que los cuerpos de estos pacientes eran bastante menos propensos a reacciones alérgicas a los 30 minutos de besarse.

Los besos mejoran nuestra salud bucal.

Todos deberíamos saber que besar es muy bueno para la microbiota. Cuando estos están desequilibrados o incluso bajos en diversidad, el intercambio de saliva será de gran ayuda, porque también mejorará nuestra salud dental.

Los besos alivian el estrés.

Cuando nos sentimos estresados, deberíamos besar a alguien. Según los estudios, cuando nos sentimos estresados, besar a alguien proporciona una sensación de paz y comodidad, lo que seguramente aliviará el estrés.

Besarnos bajará nuestra presión sanguínea.

Mientras nos besamos, nuestros vasos sanguíneos pueden dilatarse, y esto ayudará a que nuestra sangre fluya. Además, nuestros niveles de cortisol son más bajos, lo que también afecta nuestra presión arterial.

Los besos alivian el dolor.

Debido al aumento del flujo sanguíneo, los besos también pueden ayudar a aliviar el dolor. Cuando tenemos dolores de cabeza o cólicos menstruales, debemos besar a alguien, porque según los estudios, besar ayuda.

Los besos aumentarán tu autoestima.

Además de que nos sentiremos menos estresados y más felices, los besos también mejorarán nuestra autoestima. Según un estudio de 2016, los participantes que se sentían estresados e infelices tenían más cortisol. De hecho, los besos reducen este químico.

Los besos fortalecen los músculos.

Aunque todos nos ejercitamos para hacer que esos abdominales estén apretados, el acondicionamiento facial también es muy importante. De hecho, los besos utilizan una treintena de músculos faciales que mantienen nuestras mejillas tensas y bonitas.

Los besos reducen los niveles de colesterol.

Con la reducción del estrés, los besos también pueden causar algunas mejoras en ciertos parámetros fisiológicos que el estrés exacerba, y dicho parámetro es el colesterol.

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