Cómo cambiar su vida en 30 Días ~ Día veintiuno: Amor

Cómo cambiar su vida en 30 Días ~ Día veintiuno: Amor 1

Cómo cambiar su vida en 30 Días ~ Día veintiuno: Amor

Extraído de los talleres de Abraham-Hicks
Reunido por Ulrike Haupt como workbook. Diciembre 2002.
Traducción libre al español: Yarisa. Navidades 2009

Día veintiuno. Amor

Ritual de la mañana

Cita del día:

Cuando deciden que se quieren sentir bien, y alcanzan la vibración que les hace sentirse bien, y establecen que ese es su Tono, o bien la gente que les rodea será elevada para unirse a ustedes en esa vibración, o bien, si su vibración está ya muy bien establecida en otro sentido, ellos saldrán de su experiencia.
Pero lo que les pasa a la mayoría de ustedes es que mientras ellos abandonan ruidosamente su experiencia, ustedes notan que ellos están haciendo ruido. Ustedes comienzan a hacer ruido también y entonces ellos entran de nuevo ruidosamente de vuelta a su experiencia, y ustedes trastean juntos desafortunada y continuadamente.

Abraham-Hicks;  Abr/May/Jun 1999, newsletter

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Cómo cambiar su vida en 30 Días ~ Día veintiuno: Amor 2

Sonreír durante un minuto.

Esto eleva los niveles de serotonina en su sistema y es un poderoso antidepresivo. Sonría mientras cuenta hasta 60.

Meditar durante  5 Minutos

Técnica para hoy: acariciar un gato o escuchar su música favorita. Sea consciente de todas las sensaciones mientras lo hace.

Hacer el ejercicio de la hoja de papel durante 5 minutos

Cosas que planeo hacer………..……………             Cosas que dejo en manos del Universo ………………………………………………              para que las maneje…………………..
……………………………………………………………..             ………………………………………..
………………………………………………             ………………………………………..
………………………………………………             …………………………………………
………………………………………………              ………………………………………..

Hacer la intención por segmentos durante 4 minutos:

1. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

2. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………..
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

3. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

4. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

5. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme: ………………………………………………………………………………

La cantidad virtual para gastar hoy en el Juego de la Prosperidad es de 21000 unidades de su moneda.

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Durante el Día:

De acuerdo con el tema del día: el amor y las Relaciones, aplicar las herramientas y técnicas.

1) Sea consciente de su escala vibracional

Técnica de hoy: Conforme te encuentres con gente o tengas experiencias durante el día, pregúntese: ¿Qué me gusta de esto? ¿Qué es lo bueno de esto?

2) Ponga sus sueños en su Caja de Creación

“¿Cómo me quiero sentir?, ¿Qué quiero tener?”Añadir algunas notas acerca de lo que quiere experimentar en sus relaciones para su Caja de Creación.

3) Practicar la Realidad virtual – 30 segundos de escenas de alegría

¿En qué época del año? ¿A qué hora del día? ¿Dónde? (dentro o al aire libre) ¿Qué personas de buen humor están presentes? ¿Qué está viendo, oyendo, oliendo, saboreando, sintiendo, haciendo? Entre, siéntase bien y salga.

4) Gaste su presupuesto de prosperidad virtual correspondiente al día de hoy en:
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Ritual de la noche:

Cita para la noche:

… no puedes desear el bienestar de otro sin que el bienestar vuelva ti. Y no puedes sentir ira hacia otro sin que la ira vuelva a ti. No puedes sentir excitación sin animarte, no puedes sentir ira sin desanimarte.

Extracto de Abraham-Hicks, cinta G 10/31/02

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Recuerda las cosas buenas del día. Lista de éxitos

En el día de hoy me encantó y disfruté: ……………………………………………………….
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Libro de aspectos positivos de ti mismo, los demás y las cosas

Lo que me gusta acerca de mí mismo: ……………………………………………………….
………………………………………………………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..

Intención por segmentos para el período de dormir y soñar.

“Este es el modo en que utilizaríamos nuestros sueños del modo más efectivo: antes de dormirnos diríamos:
“Creo que soñaré esta noche, voy a manifestar mientras duermo, por así decirlo. Y, si hay algo significativo, intentaré recordarlo al despertar”.
Y entonces, por la mañana, lo primero que haces cuando te das cuenta de que estás de vuelta a la conciencia física es preguntarte a ti mismo: “¿He soñado?”
Y si has soñado, te preguntarás, aunque sea vago:” Bien, ¿cómo se sentían esos sueños?”
Porque hay mucha más información para ti en el modo en que se siente el sueño, que en la manera cómo se desarrolla.”

Abraham – San Antonio, TX 4/20/02

Extraído de los talleres de Abraham-Hicks
Reunido por Ulrike Haupt como workbook. Diciembre 2002.
Traducción libre al español: Yarisa. Navidades 2009

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