Cómo cambiar su vida en 30 Días Día Día diez: Salud

Cómo cambiar su vida en 30 Días Día Día diez: Salud 1

Cómo cambiar su vida en 30 Días Día Día diez. Salud

Extraído de los talleres de Abraham-Hicks
Reunido por Ulrike Haupt como workbook. Diciembre 2002.
Traducción libre al español: Yarisa. Navidades 2009

Día diez. Salud

Ritual de la mañana

Cita del día:

Cuando Sí y No significan lo mismo.

Abe es muy bueno en decir Sí…mantén en tu mente dos palabras; la primera es INCLUSIÓN, que significa las cosas que te gustaría incluir en tu experiencia. Me gustaría incluir abundancia, me gustaría incluir bienestar, me gustaría incluir vitalidad, me gustaría incluir una alfombrilla oriental.

Cualquier cosa que quieras incluir en tu experiencia es INCLUSIÓN. La otra palabra es EXCLUSIÓN, que significa las cosas no deseadas. Me gustaría excluir la muerte, me gustaría excluir la enfermedad, me gustaría excluir la violencia. EXCLUSIÓN, cosas NO deseadas.

Lo que nos gustaría tanto oír de ti es que no existe tal cosa como la exclusión y cada vez que intentas excluir algo, ¡lo que realmente haces es incluir en tu vibración algo que no quieres! ¡Lo haces!, ¿verdad?. Así que lo que pasa es que lo ves porque has sido entrenado para excluir, has sido entrenado para decir: “Mira eso. Yo no quiero eso” y acto seguido incluyes en tu experiencia esa cosa que no quieres.

Por tanto, cuando dices: “Quiero más dinero, no quiero deudas” estás, de hecho, incluyendo dos vibraciones contradictorias en tu vibración. ¿Captas el sentido de esto?

Abraham, cinta G 6/6/96

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Sonreír durante un minuto.

Esto eleva  los niveles de serotonina en su sistema y es un poderoso antidepresivo. Sonría mientras cuenta hasta 60.

Meditar durante  5 Minutos

Técnica para hoy: Siendo conscientes de cada inspiración y espiración, contar 60 respiraciones.

Hacer el ejercicio de la hoja de papel durante 5 minutos

Cosas que planeo hacer………..……………             Cosas que dejo en manos del Universo ………………………………………………              para que las maneje…………………..
……………………………………………………………..             ………………………………………..
………………………………………………             ………………………………………..
………………………………………………             …………………………………………
………………………………………………              ………………………………………..

Hacer la intención por segmentos durante 4 minutos:
1. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

2. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………..
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

3. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

4. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

5. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme: ………………………………………………………………………………

La cantidad virtual para gastar hoy en el Juego de la Prosperidad es de 10000 unidades de su moneda.
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Durante el Día:

De acuerdo con el tema del día: la Salud, aplicar las herramientas y técnicas.

1) Sea consciente de su escala vibracional

Técnica de hoy: ante cualquier síntoma que pueda experimentar pregúntese a sí mismo: “¿Qué me está molestando?”. Esto le llevará al núcleo de su resistencia. Entonces pregúntese: “¿Cómo me quiero sentir?” y reflexione sobre eso.

2) Ponga sus sueños en su Caja de Creación

En su respuesta a  “¿Cómo me quiero sentir?” ponga su  respuesta a “¿Qué quiero tener?” dentro de su Caja de Creación.

3) Practicar la Realidad virtual – 30 segundos de escenas de alegría

¿En qué época del año? ¿a qué hora del día? ¿dónde? (dentro o al aire libre) ¿Qué personas de buen humor están presentes? ¿Qué está viendo, oyendo, oliendo, saboreando, sintiendo, haciendo? Entre, siéntase bien y salga.

4) Gaste su presupuesto de prosperidad virtual correspondiente al día de hoy en:
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Ritual de la noche:

Cita para la noche:

¡Estás donde estás! En otras palabras, no puedes decir: “Bien, no me siento muy bien y debería sentirme bien, así que ¡alehoooooooooop! Voy a sentirme bien.”

Es como la analogía que estamos dando últimamente y que la gente está acogiéndola fácilmente… es como uno de esos lugares seguros donde la gente accede mediante una tarjeta que se desliza por una ranura haciendo que las puertas se abran automáticamente. Es como tener unos códigos informáticos con los que se tiene acceso a algunos lugares y a otros no.

Cuando estás ofreciendo esa tarjeta de acceso vibracional, hay algunos lugares a los que no tienes acceso. Depende de cómo te sientas ahora mismo. En otras palabras, ¡¡alguien que está rebosante de alegría, lleno de gozo, pleno de felicidad, no tiene acceso al cáncer!! Alguien que está desanimado no tiene acceso al bienestar.

Y siguiendo la analogía, exagerando un poco, te levantas, estás en pánico, la llamada no llega, te irritas con tu agente de todos modos. Tu amante tampoco es de ayuda. La casa está patas arriba. Pones el zumo de naranja en la mezcladora, la tapa no estaba bien ajustada y ¡¡sale disparado manchando el techo!! Y tú has estado observando y ¡¡¡te ves en ESE lugar!!!

Y el rango de tus emociones va desde enfadarte y salirte de tus casillas hasta enfadarte contigo por estar enfadado. En otras palabras, ahí te mueves. Estás colérico, loco…loco… no tan loco. Y entonces piensas: “Bien, Abraham dijo que yo debería pensar un pensamiento feliz. ¿de acuerdo? ¡¡Abraham, ese tonto estúpidoooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!”

(Muchas risas)

Así es  lo lejos que se puede llegar. Por decirlo de otro modo, no tienes ACCESO al pensamiento que se siente bien. Estás donde estás. Así que ¿qué hacer?

Bien, alcanzas el pensamiento que se siente lo mejor posible desde el punto en que estás. Como la cólera loca no se siente bien. La irritación no se siente bien pero es el mejor pensamiento que puedes tener por ahora. Así llegas al siguiente pensamiento que se siente mejor desde donde estás.

Cinta G 7/8/00 (extracto)

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Recuerda las cosas buenas del día. Lista de éxitos

En el día de hoy me encantó y disfruté: ……………………………………………………….
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Libro de aspectos positivos de ti mismo, los demás y las cosas

Lo que me gusta acerca de mí mismo: ……………………………………………………….
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Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..

Visita Wadie.com

Intención por segmentos para el período de dormir y soñar.

“Este es el modo en que utilizaríamos nuestros sueños del modo más efectivo: antes de dormirnos diríamos:
“Creo que soñaré esta noche, voy a manifestar mientras duermo, por así decirlo. Y, si hay algo significativo, intentaré recordarlo al despertar”.
Y entonces, por la mañana, lo primero que haces cuando te das cuenta de que estás de vuelta a la conciencia física es preguntarte a ti mismo: “¿He soñado?”
Y si has soñado, te preguntarás, aunque sea vago:” Bien, ¿cómo se sentían esos sueños?”
Porque hay mucha más información para ti en el modo en que se siente el sueño, que en la manera cómo se desarrolla.”

Abraham – San Antonio, TX 4/20/02

Extraído de los talleres de Abraham-Hicks
Reunido por Ulrike Haupt como workbook. Diciembre 2002.
Traducción libre al español: Yarisa. Navidades 2009

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