Cómo cambiar su vida en 30 Días Día cuatro. Salud

Extraído de los talleres de Abraham-Hicks
Reunido por Ulrike Haupt como workbook. Diciembre 2002.
Traducción libre al español: Yarisa. Navidades 2009

Día cuatro. Salud

Ritual de la mañana

Cita del día:

Hoy queremos ayudarle a darse cuenta de cuáles son las creencias más activadas en su interior. Y queremos ayudarle a que se haga consciente de que tiene TANTAS opciones acerca de lo que se activa… Pero usted tiene que realizar la elección y eso es lo que vemos en tantos de nuestros amigos físicos. Ellos no eligen. Independientemente de lo que  haya sido activado, es como si siguiera activado. Algo así: “Bien, yo creía esto antes, así que es de suponer que debería seguir creyéndolo ahora”. O bien, “yo pensaba así antes, y yo no he reflexionado acerca de pensar esto de modo diferente, por tanto, simplemente sigo pensándolo de este modo”. Y nosotros le decimos que algunas de las cosas que usted piensa no le sirven, como creer en la decadencia física, como la escasez o carencia de cosas, como “así soy yo” o “así son las cosas”.

En otras palabras, hay muchos pensamientos que han ido recogiendo a lo largo de su recorrido físico que son pensamientos “verdaderos” porque hay muchos creen en ellos, a menudo lo suficiente como para manifestarlos, y entonces vienen las estadísticas y los datos, así que dicen: “Esto es verdad”. Pero nosotros les decimos que sólo es verdad porque la gente ha estado pensándolos, la gente ha estado activándolos.
Usted puede convertir en verdad aquellos que elija, sus verdades.

Portland, OR 7/13/02


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Sonreír durante un minuto.

Esto elevaos niveles de serotonina en su sistema y es un poderoso antidepresivo. Sonría mientras cuenta hasta 60.

Meditar durante  5 Minutos

Técnica para hoy: siendo consciente de su inspiración y espiración, cuente 60 respiraciones.

Hacer el ejercicio de la hoja de papel durante 5 minutos

Cosas que planeo hacer………..……………             Cosas que dejo en manos del Universo ………………………………………………              para que las maneje…………………..
……………………………………………………………..             ………………………………………..
………………………………………………             ………………………………………..
………………………………………………             …………………………………………
………………………………………………              ………………………………………..

Hacer la intención por segmentos durante 4 minutos:
1. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

2. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………..
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

3. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

4. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

5. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme: ………………………………………………………………………………

La cantidad virtual para gastar hoy en el Juego de la Prosperidad es de 4000 unidades de su moneda.

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Durante el Día:

De acuerdo con el tema del día: la Salud, aplicar las herramientas y técnicas.

1) Sea consciente de su escala vibracional

Técnica de hoy: ante cualquier síntoma que pueda experimentar pregúntese: ¿Qué me está molestando? Esto le lleva al centro de la resistencia. Entonces pregúntese: ¿Cómo me quiero sentir?. Y reflexione sobre ello.

2) Ponga sus sueños en su Caja de Creación

En respuesta a  “¿Cómo me quiero sentir? ponga su respuesta a ¿Qué quiero tener? dentro de su Caja de Creación.

3) Practicar la Realidad virtual – 30 segundos de escenas de alegría

¿En qué época del año? ¿a qué hora del día? ¿dónde? (dentro o al aire libre) ¿Qué personas de buen humor están presentes? ¿Qué está viendo, oyendo, oliendo, saboreando, sintiendo, haciendo? Entre, siéntase bien y salga.

4) Gaste su presupuesto de prosperidad virtual correspondiente al día de hoy en:
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Ritual de la noche:

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Cita para la noche:

¡Bendición a sus corazones, ustedes viven inmersos en ella, un mundo tan conectado donde tienen acceso a tantas cosas!

Usted enciende la televisión ¡y ellos tienen un orden del día! Tienen una agenda que quieren activar dentro de usted. Así que cuando la enciende y mira, ellos están haciendo su realidad virtual. Ellos le ponen la música y le muestran las escenas. Resumiendo, deciden cómo se sentirá usted. Le hacen sentir vulnerable, para que quiera su servicio o producto. Le hacen sentir necesitado de lo que le están ofreciendo, tanto si es el noticiario como si es alguien vendiendo algo. Y no le estamos diciendo que nada de eso le sirva, o que nada de eso realce su experiencia física. Pero lo que le diremos es que usted está permitiéndoles programar la naturaleza vibracional de su ser. En grado tal que, si usted hace una encuesta nacional preguntando “¿Es natural declinar conforme pasa el tiempo?” casi todo el mundo dirá “sí” ¡y NO es natural! Y si hace otra encuesta preguntando : “¿Necesitará asistencia financiera para cuidar de su pobre, roto y decrépito cuerpo en los últimos días de su vida?”. Casi todo el mundo dirá: “Sí”. Se horrorizan si no tienen algún plan para tratar con la inevitable y asquerosa decadencia.
Y nosotros le preguntamos: “¿DE DÓNDE SACA USTED TODO ESTO?”. Lo obtiene de aquellos que quieren venderle sus remedios para el asqueroso declive. No surge de su Fuente. Su Fuente no cree eso. No proviene de los animales. Sus animales no lo creen. Lo obtienen unos de otros, pero usted lo toma de aquellos que han descubierto que ELLOS pueden cambiar el tono de la vibración de usted. Entonces dice: “Vamos, soy demasiado perezoso para hacerlo por mí mismo. Es más fácil para mí ir a una película y evocar ese estado de ánimo dentro de mí, que mirar fijamente en la” tierra de nunca jamás” durante 30 segundos y elegir una vibración mía propia”.
Al ser observador de la vida, cualquier cosa que observe dicta la vibración que practica. Al ser un creador de la vida escoge deliberadamente lo que observa para afectar su vibración. Escoge deliberadamente lo que piensa para afectar deliberadamente su vibración.

7/13/02

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Recuerda las cosas buenas del día. Lista de éxitos

En el día de hoy me encantó y disfruté: ……………………………………………………….
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Libro de aspectos positivos de ti mismo, los demás y las cosas

Lo que me gusta acerca de mí mismo: ……………………………………………………….
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Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..

Intención por segmentos para el período de dormir y soñar.

“Este es el modo en que utilizaríamos nuestros sueños del modo más efectivo: antes de dormirnos diríamos:
“Creo que soñaré esta noche, voy a manifestar mientras duermo, por así decirlo. Y, si hay algo significativo, intentaré recordarlo al despertar”.
Y entonces, por la mañana, lo primero que haces cuando te das cuenta de que estás de vuelta a la conciencia física es preguntarte a ti mismo: “¿He soñado?”
Y si has soñado, te preguntarás, aunque sea vago:” Bien, ¿cómo se sentían esos sueños?”
Porque hay mucha más información para ti en el modo en que se siente el sueño, que en la manera cómo se desarrolla.”

Abraham – San Antonio, TX 4/20/02

Extraído de los talleres de Abraham-Hicks
Reunido por Ulrike Haupt como workbook. Diciembre 2002.
Traducción libre al español: Yarisa. Navidades 2009

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