Éste es el proceso que Abraham menciona en la cita (muy poderosa!) que enviamos hoy sobre la apreciación propia. En los siguientes extractos Abraham da algunos ejemplos de como aplicar el proceso en la vida. El tema que ellos recomiendan en los extractos previos es en el sentido de escribir aspectos positivos acerca de uno mism@.  Que eso nos ayudaría a llegar a apreciarnos totalmente, y como ustedes saben, cuando te aprecias/quieres/adoras a ti mism@ totalmente, te alineas naturalmente con permitir recibir lo que quieres.  Que es algo esencial en la creación pues si la persona no permite, simplemente no se da en esa realidad particular de ella.  El arte de permitir es, en verdad, un arte esencial en la creación  

________________________________

Aplicar el proceso del Libro-de-los-Aspectos-Positivos

Abraham:

La acción de concentrarte en alguna cosa provoca que se active una vibración en tu interior, y cuanto mejor te sientes cuando estás concentrado, más beneficiosa será tu concentración. Siempre que buscas deliberadamente los Aspectos Positivos de las cosas, estás activando vibraciones positivas. Ahora bien, no es importante que encuentres la vibración perfecta o la mejor, pero la búsqueda deliberada de los Aspectos Positivos de una situación automáticamente te conduce a la dirección correcta.
A veces, si algo te ha estado preocupando, no es fácil escribir una lista larga (o ni tan siquiera corta) de sus Aspectos Positivos. Pero, siempre que tomas la determinación de encontrar un aspecto positivo, normalmente lo encuentras. Y una vez que encuentras uno y lo activas en tu interior, puedes encontrar otro y luego otro, hasta que a los 15 o 20 minutos de concentrarte en un tema consigues cambiar significativamente la vibración sobre el mismo.

El proceso es simple: busca una libreta que sea cómoda de usar y escribe en la portada: MI LIBRO DE LOS ASPECTOS POSITIVOS. Abre la primera página y escribe: ASPECTOS POSITIVOS DE… (Y luego escribe el tema con el que quieres mejorar tu relación vibratoria). Luego escribe tu lista de Aspectos Positivos sobre el mismo.

No intentes forzar estas ideas, has de dejar que fluyan con facilidad hacia el papel. Escribe mientras te fluyan pensamientos y luego lee lo que has escrito y disfruta de tus propias palabras. Puede serte útil concentrarte en la situación y luego preguntarte: « ¿Qué es lo que me gusta de ti? ¿Cuáles son tus Aspectos Positivos?»

Este proceso funciona mejor si la gama de tu Escala de Guía Emocional se encuentra entre los siguientes extremos:

1. Alegría/Conocimiento/Poder
Personal/Libertad/Amor/Gratitud
2. Pasión
3. Entusiasmo/Ilusión/Felicidad
4. Expectativas Positivas/Creencia
5. Optimismo
6. Esperanza
7. Satisfacción
8. Aburrimiento
9. Pesimismo
10. Frustración/Irritación/Impaciencia

Si te encuentras mucho peor [como en el extremo de la depresión por ejemplo], entonces quizás haya otros procesos más eficaces para ayudarte a mejorar tu relatividad vibratoria [como el proceso de la meditación – ver el libro de Abraham, Cuaderno de Trabajo, Pide y se te dará].  Pero hemos observado que cualquiera que tenga una Intención Deliberada respecto a cualquier tema, puede mejorar su estado de ánimo; y cuando lo hace, las cosas empiezan a mejorar en su experiencia. ¡La Ley de Atracción insiste en que tiene que ser así!

A continuación hay algunos ejemplos sobre cómo te puede ayudar el proceso de los Aspectos Positivos a librarte de la resistencia y a mejorar la relatividad vibratoria entre lo que está sucediendo ahora y lo que te gustaría que sucediera.

Situación del deterioro de tu hogar: He vivido en el mismo lugar durante mucho tiempo y ya estoy cansado. Ya no cubre nuestras necesidades, pero no podemos permitirnos cambiar de sitio. Me doy cuenta de que busco excusas para no estar en casa, porque no me siento bien cuando estoy allí. Me siento frustrado. Siento rabia y pesimismo.

Aspectos positivos de mi hogar actual

• Mis cosas han estado en el mismo lugar durante mucho tiempo y sé dónde están.
• Estar en un lugar conocido proporciona estabilidad.
• Hemos hecho muchas reformas aquí, así que ahora podemos pasar nuestro tiempo libre haciendo lo que nos gusta.
• Si seguimos aquí mantendremos nuestros amigos y contactos profesionales.
• El correo y otros servicios funcionan muy bien aquí.
• Es agradable ver cómo florece nuestro jardín.
• Algunos árboles y arbustos son como viejos amigos.

Situación con tus compañeros de trabajo: Comparto mi despacho con una persona a la que no puedo soportar. No encuentra nada bien y no para de hablar. No le gusta su trabajo y me trata como si fuera tonta cuando yo quiero hacer el mío. Desearía que se marchara o que la despidieran. La vida es demasiado corta para pasar tanto tiempo con alguien desagradable. Estoy irritable, me siento culpable, estoy enfurecida.

Aspectos positivos de mi compañera de trabajo

• Me alegro de tener un empleo.
• Me alegro de cobrar un sueldo cada mes.
• Me gusta la estabilidad económica que me proporciona mi trabajo.
• Me lo paso bien con el resto de la gente que trabaja allí.
• Mi trabajo requiere concentración y me gusta sentirme productiva.
• Mi compañera de trabajo tiene su mesa ordenada.
• Siempre va muy arreglada.
• Tiene una risa encantadora.
• Tiene un buen curriculum en nuestro campo.
• Aprende rápido.

Situación de tu Gobierno: Estoy harto de la ineficacia del Gobierno. Te piden tantos requisitos que has de contratar a alguien sólo para hacer trámites. Ni siquiera puedes conseguir que te respondan a una pregunta por teléfono. He malgastado mucho tiempo intentando averiguar cómo hacer bien las cosas a la primera. Necesitamos un sistema burocrático más eficaz. Me siento frustrado, agobiado y culpable.

Aspectos positivos del Gobierno

• Me alegro de que el Gobierno se ocupe de algunas de las cosas de las que a mí no me gustaría ocuparme.
• Nuestro Gobierno emplea a muchas personas y eso beneficia a la economía.
• Nuestro Gobierno y nuestras leyes nos aportan una plataforma estable.
• Hay algunos pensadores progresistas con talento en nuestro Gobierno.
• Los que forman nuestro Gobierno no ocuparán siempre sus cargos.

Cuando lees estos ejemplos o cuando afrontas asuntos en tu vida, es fácil perderse en el debate ideológico respecto a la corrección, justicia, veracidad o realidad de los mismos. Pero hay muchas cosas que son ciertas, cosas que ha creado alguien, en alguna parte, que tú no quieres crear en tu experiencia y hay cosas de tu pasado que aunque sean ciertas, no quieres que se repitan en el futuro.

Cuando te interesa lo suficiente como para anotarlo en tu Libro de los Aspectos Positivos, es seguro que, con mucho menos esfuerzo y energía del que gastarías debatiendo la verdad o los hechos con otra persona, podrás mejorar la relación entre la vibración de tu deseo y la vibración de tu creencia. Este proceso de los Aspectos Positivos, te ayudará a mejorar tus vibraciones… Disfruta de tu nuevo sentimiento; felicítate por mejorar tu relatividad vibratoria; avanza cada día, y con el tiempo, se te revelará la evidencia de tu logro.

Abraham-Hicks
http://www.abraham-hicks.com
Extracto del libro en español: Intentar es conseguir,
El sorprendente poder de la Intención deliberada,
Capítulo 33 – Aplicar el proceso del Libro-de-los-Aspectos-Positivos
Por Esther y Jerry Hicks
© Todos los derechos reservados

Menú de cierre

Send this to a friend